体重79㎏　慎重165cm

脚を痛めてしまって療養中なんですが
これを機にむしろ痩せたいと思っています

しかし活動代謝を計算してマイナス1000したカロリー（PFC：325）で日々生活してるんですが
一か月たつのに体重に変化がありません
計算が間違ってて食べ過ぎてるんでしょうか