【開始】2020/12初旬
【年齢・性別】30歳女
【身長】158
【体重】100kg→98.1kg→95.0
【目標体重】93kg

【食事】
朝：オールブラン　ヨーグルトはちみつかけ
昼：味玉　白菜と鶏肉の鍋
夜：イカ焼き　おからお好み焼き
水分：コーヒー（砂糖はエリスリトール）

【運動】
アプリのゆるい筋トレ2セット
入浴50分　ウォーキング30分

ひとまず小目標達成したけど好きな人にLINEはもうちょい先にする
最高潮に体も肌も調子良くて怖い