>>273
コロナ明けも栄養管理を続け、外食などせず
筋トレをしっかり続けるなら問題ないだろう

しかし外食主体になったり筋トレを減らしたり辞めると次第に太っていくから注意
とくに30代後半からは何やっても痩せない時期に入ったりするからな

あとは健康診断しっかり受けて見えない内部のチェックも怠らない事
おそらく全ての数値改善しているだろうが
胸肉食いすぎていると尿酸値が高くなり腎臓を痛めてる可能性がある