【開始】2020/12初旬
【年齢・性別】30歳女
【身長】158
【体重】100kg開始→1/9　93.1→91.2
【目標体重】8月までに67kg

【昨日の食事】
朝：サラダ　ゆで卵　ローストビーフ
昼：ブロッコリー　野菜スープ　オートミール
夜：唐揚げ　サラダ　味噌汁

【運動】
宅トレ30分くらい