160センチ102〜104キロ体脂肪率最高52.3%女です。
ここ見てると体重の割には皆さん体脂肪率が少なすぎる人たちばかりだと思うんですが、同じような人はいますか？
体脂肪率はどのようにすれば落ちやすいでしょうか。