>>654
80キロ程度まで痩せてからは
食事制限はかなり緩めて、食いたいもの3食たべる
間食はアイス一本。コーヒーがぶがぶ

仕事の異動でジム辞めてから
週3〜4で5〜7キロのジョギングしてる程度。

これで1年近く体重変化なしでリバってはいない。

てか、元々行ってたジムがメチャクチャ安い上にプールとサウナとジムも完備されてて最高だったのよね。そこ行けなくなってから、コスパいいジムが周りに無くてなぁ。