【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】23

【開始】　2021/3/30　102�s
【年齢・性別】　40歳男
【身長】　178�p
【体重】　92.9�s　4/18
【体脂肪率】　未計測
【目標体重】　65kg

【食事】
朝：寿司1パック
昼：吉牛並卵
夜：ラーメン
間食：時々タピオカ

【運動】今日は運動がてら片道80キロ自転車で温泉