先週黄色を朝3/4、15時くらいに3/4飲み始めて今日で丸1週間。
普段からコーヒー飲んでるからか、副作用は特になし。
前は仕事中の飴ガム夕方のおやつがやめられなかったのがゼロに。
仕事帰りの洋食屋さんの前のいい匂いに我慢できずにふらっとご飯屋さんやらジャンクやらコンビニやらに立ち寄ってたのにそれもゼロ。
夕食は野菜ジュースかプロテインに置き換えで3kg減った。