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痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33

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1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e0c-uMLl [119.230.177.187])

2020/11/19(木) 18:48:15.03ID:9csTphGQ0

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次スレ立てる時は上が2行以上になるようにコピペしてね

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ

断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>>970が立ててください

健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356

※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット32

https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1600460162/

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78名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-b1hP [49.98.89.81])

2022/02/14(月) 15:30:39.73ID:lVRZAU3Nd

>>77
筋トレやストレッチ

79名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd62-EioE [1.72.6.74])

2022/02/14(月) 17:56:06.09ID:DrX0GNR3d

食ったら1時間散歩でもして風呂入って寝たらいいさ

80名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-yyqm [60.73.144.214])

2022/03/20(日) 07:37:26.46ID:FpwDbZcU0

ジョギングと水泳始めて4ヶ月経ったけど、痩せるどころか増えて87キロ。大好きなお酒をやめることにした。これで痩せなかったらもう終わり

81名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc3-EQSc [1.66.97.53])

2022/10/27(木) 10:12:14.42ID:Re0zpjrTd