結局は食い過ぎなのかねえ
タバコやめられたのは良かったのか悪かったのか・・・

ジプレキサで110kg→インヴェガにして90kg→禁煙して105kg→食事管理で100kg←ｲﾏｺｺ

スピンバイク漕ぐモチベがないのがなあ