腸活だの宿便だの宣ってるエセダイエット記事信じとる人がいるのに驚いてる
一応調べたらカスみたいな記事が多かったけどちゃんとジャーナルから引っ張ってきてる明治の腸活記事載せてく
https://www.meiji.co.jp/karadakaizen/know/entry015.html
自律神経に関しては確かに体重に関しては多少影響あるかもしれないけど多少だろうな