>>168
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朝/白湯、サプリ、ザバス、ゆで卵、ミロコーヒー
昼/チキンサラダ、しらすわかめオートミール
夜/牛セロリピーマン炒め、キムチ納豆オートミール、パーフェクトフリー
間/コーヒー、ハイカカオチョコ1個、ゼロコーラ

1050kcal