>>176
朝―ご飯80g、お焼き、もずく酢
昼―無し
夜―豚キャベツ、お焼き、イカ高野豆腐煮
、カルパス、じゃがりこ、チョコモナカ1/2
飲み物―ハトムギ茶、ダイエットコーラ、ビール、焼酎