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朝/白湯、サプリ、ゆで卵、キムチ卵オートミール(20g)雑炊、コーヒー
昼/野菜と鶏むねの豆乳スープ、焼き芋(50g)、コーヒー
夜/キャベツメンチカツ、シーフードマカロニサラダ、カレーうどん(1口)、パーフェクトフリー
間/ザバス、ルマンド1つ、アイスコーヒー

1250kcal