>>239
朝　微糖コーヒー、苺ヨーグルト、茹で卵2個、キウイ
昼　白菜、しめじ、高カカオチョコ3粒、飴5個、素焼きアーモンド8粒
夜　カニ蒲鉾8個、納豆、ソフトエクレア9粒、ほろ苦カフェオレ2杯、飴