>>283
朝―ハムエッグトースト、味噌汁、大根葉炒め
昼―にゅう麺
夜―コブ鯛フライ、牛新玉ネギ炒め、大根葉炒め、ブロッコリー
飲み物―ハトムギ茶、デカフェ牛乳、炭酸レモン
間食―ポテチ、チョコ