>>321
朝―バナナ
昼―大根粥、塩鯖、明太子、カワハギ漬け、ナマコ、もずく酢、ひじき
夜―カワハギ鍋、カワハギ刺身
飲み物―デカフェ豆乳、ハトムギ茶、炭酸レモン
間食―チョコ、ヨーグルト