>>384
朝　茹で卵2個、微糖コーヒー
昼　りんご1玉、ほろ苦カフェオレ、アーモンド3粒、煎り大豆少し
夜　人参、トマト、セロリ、ちくわ3本、韓国ノリ5枚、貝ひも

今日の自分に乾杯( ^ ^ )/□
まじでｴﾗｲ(о´∀`о)素晴らしい！