>>399
2/18
朝/白湯、サプリ、ザバス、ひきわり納豆、オートミール(25g)、パイン(50g)、コーヒー
昼/オートミール(40g)、焼鳥もも塩1.5本
夜/鯖水煮(50g)、ブロッコリースプラウト、冷奴、パーフェクトフリー、オイコス
間/野菜ジュース

今日で休肝32日。