>>432
朝―レタスチャーハン、ひじき玉子焼き
昼―玄米ご飯、納豆、めかぶ、かつお菜漬
夜―おでん、大根サラダ
間食―チョコ
飲み物―ビール、デカフェ牛乳、炭酸水、ハトムギ茶