>>439
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朝/白湯、サプリ、ザバス、キムチ野菜オートミール(30g)雑炊、パイン(70g)、コーヒー
昼/ひきわり納豆、蒸しささみ(30g)、よもぎ団子、きなこ団子
夜/やみつきキャベツ(150g)、パーフェクトフリー
間/なし