>>481
3/8
朝/白湯、サプリ、ザバス、オートミール(30g)、子持ち昆布、ミロコーヒー
昼/にんにく卵入りみそラーメン
夜/チキンナゲット、フライドポテト
間/緑茶、野菜ジュース

禁酒50日目にカロリー爆発