>>495
朝―サンドイッチ、ミネストローネ、ヨーグルト
昼―チキンラーメン、玉子、クラッカー、クリチ沢庵
夜―回鍋肉、ワカメ酢みそ、蕾菜、チヌ漬け
間食―バナナ、パウンドケーキ、チョコ
飲み物―タンポポコーヒー、炭酸

休肝日―5