>>496
3/11
朝/白湯、サプリ、ザバス、キム玉オートミール雑炊、パイン、コーヒー
昼/ブランパンサラダチキンサンド、だし巻き玉子、野菜ジュース
夜/ほうれん草胡麻和え、からあげ棒、パーフェクトフリー
間/なし