>>634
朝―玄米ご飯、ハムエッグ、味噌汁
昼―ピザパン、ザワークラウト
夜―しゃぶしゃぶ
間食―ベルギーワッフル
飲み物―ビール、日本酒、ハトムギ茶、デカフェ牛乳