>>689
朝―玉子焼き、ふのり、ライ麦パン、クリチ、ザワークラウト、沢庵
昼―サンドイッチ、サラダ
夜―鰯フライ、帆立フライ、ポテサラ
茹でスナップえんどう
間食―チョコ
飲み物―ワイン、デカフェ牛乳、炭酸、ハトムギ茶