六時半起床
六時半　納豆卵かけご飯、味噌汁
十二時　おにぎり三個
十七時半　ビール、チューハイ四本、唐揚げ六個
二十時　ひじき煮物小鉢、切り干し大根、焼き魚、カニカマ、カップ混ぜそば
間食　スポドリ

2400kcal

>>808
俺のことか？
体重はまったく変わらない。ハードな運動をしているおかげだよ
これでも痩せていくしな
食べる量コントロールするだけがダイエットじゃないんだよクソガキ