>>815
自分の基礎代謝とか運動量とか考えれば自ずと必要なカロリー量もわかると思うけどな
あまり減らしても筋肉が落ちすぎたら逆効果だし
あと2400calってなに？2400kcalだけど
そこは間違えない方がいいぞ

>>817
まあ自分としてはいいんだけどね
コテつけてるから絡まれたのだろう
前にも似たようなことがあった
自分の名前やトリップでレス抽出できて便利だからつけてるだけだけどね