六時起床
六時半　ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、ハム、春雨きゅうりツナマヨ和え、エンドウ
十二時半　冷やしぶっかけうどん、おにぎり二個
十八時　チューハイロング、カップ焼きそば、サラミ
二十時　チューハイロング二本、豚生姜焼き、キャベツ、ブロッコリ、プチトマト、大根おろし
間食　スポドリ二本

2500kcal
ストレスで飲んでしまうなあ…