六時半起床
六時 ご飯、目玉焼き、ソーセージ、キャベツ
十二時 冷やし中華
十九時 チューハイ、トンカツ、キャベツ、ブロッコリ、ミートソーススパゲティ
間食 スポドリ

2100kcal
>>961
日曜は大抵休みでしょ