忙しくて3ヶ月くらいなにもしてなかったけど今日から再開した
体重は3ヶ月前と変わってないのに腕時計のバンドの穴とか体脂肪率が如実に脂肪がついたと物語っている
体力も落ちてて久々の運動がつらいよ