>>93
70です、ありがとう！
内腿には筋トレならラテラルスクワットとドロップランジが効いたかな
あとは股関節固かったからスパイダーマンやハンドウォーク
女版体重別スレッド50〜59kg台 2【ワッチョイなし】
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96名無しさん＠お腹いっぱい。
2021/04/03(土) 14:17:07.84ID:WjRUiPZD■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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