朝と昼、オートミールを10g溶かした白だしのスープにブロッコリーとワカメとロースハムたほうれん草いれたものを２杯のみ、ジムでスパいれて三時間滞在して、その往復も徒歩それぞれ一時間ずつで日に18000歩は歩いたりしてるのに３週間で2キロしか痩せられなくて心が折れかけたので、いまは心療内科に通い処方されてるマイスリーで19時以降に気絶するように寝て空腹を誤魔化す手に打ってでたよ
１日たぶん600キロカロリーも取ってなくて
運動も毎日四キロジョギングして二時間徒歩でジム通ってんのに痩せないとかほんとつらい。
あーお腹空いたし、もう薬のんで寝るわ