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不健康で過激なダイエット−87【王道お断り】

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2021/01/29(金) 21:12:09.49ID:VmhtMpHk
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!

※前スレ
不健康で過激なダイエット−86【王道お断り】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1567388285/

※次スレは>>980が立ててください
2021/03/23(火) 17:17:59.10ID:Sko4Lo5e
>>151
食わずに更に運動しろ
だからお前はいつまでもデブなんだよ
2021/03/23(火) 18:43:28.34ID:HGBkgFDk
>>148
ただでさえ過激は低栄養性脂肪肝になりやすいのにもう脂肪肝って
何を目指してるの
2021/03/23(火) 20:58:12.08ID:reyyHxLU
>>152
横からすいませんが沼、マグマってなに？
2021/03/23(火) 22:45:44.09ID:vkHwtjAH
その作ってるスープが不味そうなのが一番辛い
白だしオートミールスープにロースハムて
2021/03/24(水) 00:42:15.59ID:t00V9KQV
１日１食で週１断食、毎日ごく軽いジョギングと筋トレを計１時間
２ヶ月で10キロ落とした
足りない栄養はサプリで取る
慣れれば意外にどうってことないよ
2021/03/24(水) 01:09:18.03ID:dz0COFyL
過激どころか王道に近いから落とすのも慣れるのも簡単に決まってる
2021/03/24(水) 09:47:31.66ID:7ommjYG6
>>155
ヘドロかゲロみたいなダイエット食
つうかぐぐれや
2021/03/24(水) 09:53:44.22ID:7ommjYG6
結局、一番の過激とは
きっちりカロリー制限した食事をとりながら、筋トレ中心の運動を一生継続することだな
一時凌ぎの断食や短期間の超低カロリーダイエットなんて、いうほど大変じゃない
2021/03/24(水) 16:22:53.07ID:tpsvu+rv
>>159
ありがとうございます。
まさかの食べ物でしたか。
動画見てみましたが見た目も作り方も汚いですねぇ。
2021/03/24(水) 16:22:54.81ID:boTd0kG/
>>160
スレ違いの事言う馬鹿は出て行け
ここは過激な方法で痩せたい人間がいるんだわ
王道したいなら王道スレ行くよ
2021/03/24(水) 17:22:57.54ID:KSEaRVWp
>>160
過激をやる人は本当に痩せたいのではなく動かずに痩せたい人
2021/03/24(水) 17:34:15.74ID:7ommjYG6
>>162
王道が一番過激なんだよデブ
誰一人できないじゃん
絶食なんて過激でもなんでもないお前みたいなデブでもできる
2021/03/24(水) 18:52:46.16ID:RUtzPw8+
>>150
ありがとうございます。
来月の中旬に血液と内臓脂肪の再検査予定なので
過激をやって一瞬でも脂質異常や中性脂肪の値ををおとしたいのです。
今、実は形だけ管理栄養士に指導受けてるので(無視してますが)数値が下がっていれば過激を卒業してあすけん頼りにゆっくり落とします。
今は脂質に物凄く気を付け運動多めと腹減ったら睡眠薬で眠る、のループで頑張ります
2021/03/24(水) 22:34:55.05ID:Fyw4wYx2
>>164
何この基地外
2021/03/24(水) 22:43:16.98ID:Bbug6+vr
>>165
内臓脂肪の再検査って何
168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/25(木) 00:26:49.91ID:3qReQ5Z2
>>166
基地外が居ると思ったら大抵はチワトなんやで！(^o^)
2021/03/25(木) 04:03:42.07ID:LA4xpC0M
ここは過激で痩せたいじゃなくて
楽して痩せたい奴が集まる板
2021/03/25(木) 04:39:42.32ID:dbPLQPQl
王道を過激扱いしてる馬鹿がいる
王道スレで同じ事言ってみ
171名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/27(土) 03:22:24.63ID:X2R8+vsu
もともと38キロだったけどコロナで出かけなくて7,8キロ太ったからまた過激するよん〜

同時期に始める仲間いたらモチベ上がるのになぁ

やり方はとにかく歩くビタミンミネラルのサプリは取る大好きなお茶とゼロコーラは飲む
死にそうになった時だけブドウ糖か豆乳を飲む
だよん！
172名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/28(日) 20:32:36.30ID:uwJxsCur
にがりを原液で飲むと強烈な下痢になって痩せる
2021/03/29(月) 00:41:21.98ID:x21Qt0ma
下痢するより刺激物食べて胃やった方が強制断食になって痩せるよ
2021/03/29(月) 00:47:04.61ID:IPWl54CE
にがりは下痢するほど量を飲めないだろ
苦いし辛いしおいしくない
175名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/29(月) 00:52:55.51ID:YalqLYM1
>>174
美味しいとか美味しくないとそんな話はしてね〜よ馬鹿アスペ！


で基地外こどおじのミナチワワは何のプロなんや？


アホルンペンお手っ！
2021/03/29(月) 10:06:19.39ID:OZ1Ql5iS
>>172
腎臓壊すぞ
鵜呑みにするやついるから書くなよ
177名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/29(月) 17:41:02.66ID:H1WdNLsT
…と冗談を鵜呑みにしてしまうアスペ中年であったw


なお職業は乞食www
2021/03/29(月) 18:00:34.13ID:s+ldI9A1
50代男。

土曜日の朝起きてすぐから70時間ぐらいずっと食べてない。
その間塩少々とノンカロリーコーラのみ。土曜日の朝から
4kg痩せれた。

うんわかってる。筋肉が落ちただけってこと。
でも、筋肉をそぎ落としてでも体重を減らしたい。
2021/03/29(月) 18:03:50.05ID:IPWl54CE
ニガリは商品によって濃度に差があるが1ｍｌとか少量飲むのが現実的
飯の前に500ｍｌの水飲むだけで食事量は減るけどなｗ
2021/03/29(月) 18:17:08.94ID:OZ1Ql5iS
>>178
四キロも減ってすごいな
筋肉っていうより水分じゃね？
それでも嬉しいよな
2021/03/29(月) 18:36:12.44ID:IPWl54CE
こういうスレは馬鹿が多いから0カロリーコーラ飲むんだな
体に良いもの入れろよ馬鹿だな
2021/03/29(月) 18:45:09.71ID:OwV0k/AL
50代男が筋肉犠牲の体重減を喜ぶのは気持ち悪い
183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/29(月) 19:57:25.34ID:H1WdNLsT
>>181
お前に指図されずに好きな物を飲み食いするよ乞食www

乞食のお前は天竜川の河川敷で犬の糞でも食ってな！(^o^)


基地外こどおじお手っ！
184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/30(火) 02:30:30.96ID:nF6IeerQ
>>178
実際は筋肉なんて滅多に落ちないから安心して絶食してOK
https://www.youtube.com/watch?v=JdTHRZnEX40
2021/03/30(火) 02:59:45.53ID:x0vUkneS
断食しても代謝も筋肉量も落ちた体重考えたら妥当な数値しか減らないからね
余計な事心配するより食べるなと思う
186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/30(火) 03:04:44.36ID:nF6IeerQ
そもそも代謝が落ちた所で何か問題あるのって話だし
アスリートやボディビルダーじゃあるまいし
筋肉が多少減った所で何も困らないでしょ
2021/03/30(火) 03:29:42.46ID:wowOjYLr
停滞どころか一週間前より太ってる
そんなこと絶対にありえないはずなんだけど
水太り？浮腫んでる？
2021/03/30(火) 07:42:34.31ID:BaGv5y3T
>>186
これな
とにかく醜い醜い脂肪を落とす事が先。筋トレはやりたきゃやれとな
2021/03/30(火) 07:57:48.89ID:ZhZ8d3p+
運動はややきついと感じるぐらいやれよｗ
馬鹿は言われた通りやっておけｗ
2021/03/30(火) 09:21:46.17ID:SS2W6zvw
>>184
むちゃくちゃ筋肉落ちてるじゃねーかw
こんなの筋肉ない奴がやったら再起不能級のダメージ喰らうわ
2021/03/30(火) 11:07:55.46ID:ZhZ8d3p+
あまりストイック過ぎると早く死ぬよ
192名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/30(火) 11:42:01.85ID:nF6IeerQ
ダイエット程度で減るような筋肉は
デブるような食事じゃないと維持できない筋肉だから捨てるのが正解。
贅筋肉とでも言うべきか。
2021/03/30(火) 12:37:59.99ID:ZhZ8d3p+
>>192
例えば目標どおり10キロ減らしたとして次はそれを維持しないといけない
落ちた筋肉によってリバウンドしやすい状態になってる事を馬鹿なおまえの頭では理解できてないのか？
194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/30(火) 12:58:01.71ID:nF6IeerQ
>>193
ドカ食い以外でリバウンドする奴なんていねぇよ
徐々に食事量を戻して体重維持出来る所で止めるだけだろ。
何でデブ時代の食事量に仕切り直そうとしてるんだよ。
2021/03/30(火) 13:12:34.77ID:vOLLFE67
>>191
・・・と余命最長１０年のミナトが言ってます
2021/03/30(火) 13:14:04.92ID:ZhZ8d3p+
>>194
どか食いの話なんてしてないしこちらの書き込みに対してレスしろよ
あと意味が理解出来ないなら書き込みするなよ
197名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/30(火) 15:48:21.83ID:K2dCNMSq
…といつも意味不明と泣き喚いている基地外こどおじであったw


なお職業は乞食www
2021/03/31(水) 10:17:38.19ID:vIUAcoMJ
スレタイ読める？って人多いね
199名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/02(金) 02:20:49.75ID:nwB83MBc
脂っこいもの全く食べてなくて1年振りに炒飯少し食べたらゲロゲロなったw
2021/04/02(金) 09:38:18.09ID:i4cG9oPV
やべぇ・・・
ジュースのみで過ごしたら90日で一気に痩せるんだな
https://www.youtube.com/channel/UCo3irapGn1tLHQX8Lkw-lvQ/videos?view=0&;sort=da&flow=grid
2021/04/02(金) 09:45:15.61ID:9DOkwfNJ
>>200
そんなものはあたりまえすぎる
202名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/02(金) 09:45:25.75ID:i4cG9oPV
>>200
150日目辺りからハチミツとか投入し始めたら体がプニプニし始めてる。
固形物なしでもカロリー摂取したら太るって話だね。
203名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/02(金) 09:59:27.25ID:6qMnOnG5
>>201
ま〜た構って貰いたくて出て来たな乞食！(^o^)


で
ミナルンペンは何のプロなん？


乞食お手っ！
2021/04/02(金) 12:39:53.65ID:i4cG9oPV
>>200を見ると
飲み物だけの生活でも筋肉量の極端な減少はないから
基礎代謝が減るから食べるというのは甘えでしかないな。
2021/04/02(金) 16:05:55.31ID:vudKWbQi
食べないで痩せられる人ならねぇ
実際は食べないことに甘んじて痩せない過激になってる人がほとんど
2021/04/02(金) 21:06:18.36ID:nmxnyQdl
食べなくて痩せない奴なんていないよ
デブは頭沸いてんのか
2021/04/02(金) 21:09:10.76ID:9DOkwfNJ
>>204
馬鹿は何が言いたいのかさっぱりわからない
その頭の悪さがダイエット成功しない理由だろうな
2021/04/02(金) 21:10:38.67ID:9DOkwfNJ
>>205
おまえも何言ってるかわからんな

頭の悪さが文ににじみ出てる

脳が混乱してるから頭の悪いダイエット法をしてるんだろうなと想像するわ
2021/04/02(金) 21:27:51.16ID:dP0I2916
食べないで体より脳が痩せると拒食症
210名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/02(金) 22:57:40.31ID:iFcvsm7r
飲み物オンリーだと消化に内臓使わなくなって内臓機能がガタ落ちしそう
211名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/02(金) 23:33:53.90ID:OgpSF2GO
>207,208
何言ってるか分からないのはお前が馬鹿だからだよ馬鹿！(^o^)
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
2021/04/03(土) 03:17:08.25ID:dT1sDysj
>>210
内臓使わないと老けないよ
消化吸収は悪くなるけど
2021/04/03(土) 03:31:03.51ID:9OX4t7lE
>>212
>>200の人がむっちゃ老けてるから
内臓使わないと老けないは都市伝説だね。
2021/04/03(土) 04:43:36.17ID:dT1sDysj
>>213
痩せ過ぎて顔の肉落としたんだから老けるでしょ
途中は若いじゃん
どんな方法で痩せようと顔の肉落とし過ぎたら老けるよ
老けたくないなら超少食くらいが丁度いい
215名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/03(土) 05:04:16.79ID:9OX4t7lE
白髪増えて薄毛が進行して
むしろ老けが加速してるように見えるぞ。
内臓使わず過ごした他の実例がないと反論にならないよ。
2021/04/03(土) 06:00:25.68ID:dT1sDysj
>>215
無駄にレスバするより自分で試せばいいじゃない
私は超少食くらいの方が肌綺麗だし調子が良い
食べる量少ないからプロテインやサプリ頼りになるけどね
アンチエイジングなら冷たい飲み物や食べ物は止めて常温の水沢山飲み保湿や紫外線対策も必須
2021/04/03(土) 06:06:38.30ID:9OX4t7lE
それはサプリやプロテインが素晴らしいだけじゃないか？
現代社会のファストフードよりも栄養バランス計算されてるだろうし。
2021/04/03(土) 18:22:01.40ID:fvFm4FAD
水と茶とカロリーゼロ飲料だけで過ごしたとき40kgまで痩せたけど
禿げたし頬こけて肌もガサガサでしわしわだし調子いいと思ったことはなかったな
当時は痩せてることに自己満足してたけど
2021/04/03(土) 21:36:35.79ID:D2po+niK
>>218
低カロリーなのはいいけど栄養取らないからそうなる
2021/04/04(日) 08:50:02.74ID:yiUF4Uht
また帰ってきたわ
でも今回は5キロだけだから１ヶ月頑張るわ
1日1200キロカロリーづつ不足させれば１ヶ月で済むわ
長期間やると湿疹とかでるからな
2021/04/04(日) 08:58:13.07ID:hrOd24GE
あ、そうですか
222名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/04(日) 16:04:00.15ID:n3jMmRfH
駄菓子ダイエットで痩せました。
223名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/04(日) 16:04:00.87ID:n3jMmRfH
駄菓子ダイエットで痩せました。
2021/04/05(月) 01:24:01.08ID:FC4JrvOV
炭水化物中毒だけには気を付けろ
これを攻略しないとリバウンドする
225名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/05(月) 02:31:09.26ID:uBWfxEIE
痩せるのは簡単すぎてもうつまらんわ
226名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/05(月) 06:08:10.58ID:/lBbNiRP
短期間で体重減らしすぎて脂肪肝になってしまったよ。肝機能も悪化。みんなも気を付けて
2021/04/05(月) 07:20:45.29ID:MKjoOA1x
テレビで何度か扱われたネタなのに今さら気をつけてですか
このスレは頭悪い奴が多いからな
228名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/05(月) 13:30:09.67ID:dVg+OGQK
他スレで拾った衝撃のデータ

痩せ過ぎたらダメというのは嘘で
実際にはBMI15でも女性は痩せれば痩せるほど
異性からも同性からも魅力的と評価されるという調査結果
https://i.imgur.com/rFSKA1T.png
https://i.imgur.com/vEgEYRN.png
2021/04/05(月) 17:59:23.15ID:eKNxKDjA
ダメな理由は健康問題
放っておくと人は細身を評価するからパリコレなど痩せ過ぎモデル不採用
2021/04/06(火) 18:21:42.35ID:kodySxY9
腹筋の鍛えすぎでウエストが太くなりました。

トレーニングをやめても戻りません。
どのようにすれば腹筋は細くなりますか？
2021/04/06(火) 18:42:59.73ID:bjYDM1nE
過激やってたら筋肉なんてつかないから安心しろ
アホみたいに何ヶ月も筋トレしてた時期あるけどどんどん細くなったわ
232名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/06(火) 19:01:37.87ID:J97F0PoR
糖質制限したら腹減っこむよ
233名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/06(火) 19:32:31.38ID:ObtMjOqS
>>230
太くなるほど腹筋つく人なんていない
単純に内臓脂肪で太いだけだから体脂肪率を落とせばいいだけ
体脂肪率1桁になるまでは脂肪太りだか筋肉太りだか区別つかないよ
2021/04/06(火) 19:45:49.88ID:TyxIZomb
スポーツ選手は腹囲に脂肪がないわりい意外と太いよ
そのほうがスポーツ向きの体型
235名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/06(火) 20:05:03.40ID:eJOnrOZ2
…としゃしゃり出る運動音痴の乞食であったw
2021/04/06(火) 20:25:41.94ID:TyxIZomb
陸上女子100ｍ決勝あたり見ると腹出してるからよくわかる
エリートスポーツ選手の腹囲の太さがよくわかる
237名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/06(火) 22:01:25.55ID:eJOnrOZ2
…と簡単な漢字も英語も分からないアホ中年であったw
2021/04/06(火) 22:02:58.96ID:TyxIZomb
置いてきぼりの落ちこぼれチワワ頑張れよ
ミナトさんにいつかは勝てる！かもしれないｗｗｗｗ

まあおまえじゃ無理だな
239名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/06(火) 22:10:27.95ID:eJOnrOZ2
…と世間から置いていかれた落ちこぼれミナチワワであったw
240名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/06(火) 22:12:01.01ID:eJOnrOZ2
こりゃ置いてかれますわ(^o^)
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>211参照
241名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/06(火) 22:12:57.77ID:eJOnrOZ2
皆さんの周りに「様」が書けない人は居ますか？

チワトは小学3年生から約40年もの間、指摘してくれる人も居なかったか直す努力や勉強をして来なかった…
そんな現実がコレなのです…

書道をやっていたなどと嘯いていますがこんな書き方をしたら100％先生に直させられますので当然嘘w


子供の頃からの惨めな生き様が「様」が書けない事に繋がっているのです(-人-)チ〜ン
2021/04/07(水) 06:39:24.41ID:5V55qLQj
>>231
バレエやっててずっと過激ダイエット状態だったけど足に筋肉ついたよ
踊り方変えたらなくなったけど今度はウエストのサイズがアップしてウエスト無くなった
体重はずっと164/40〜42
2021/04/07(水) 06:55:56.11ID:ACsK6o79
バレエやってる人って低カロリーな食事であのハードな運動量こなすのすごいと思う
2021/04/07(水) 09:07:19.97ID:HwJgWSf6
低カロリーだから動けると思ったほうがいいだろ
あの動きは太ってたら息切れするし疲れる

食べないと体力持たないみたいな謎の信仰やめろよ
最低限食べてれば動けるんだよ馬鹿
245名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/07(水) 10:21:14.24ID:wgtWXpz3
…と読解力の無いアスペであったw


皆さんは動ける動けないでは無くガス欠にならないかを話てるんだよ馬鹿！


馬鹿アスペ中年お手っ！
246名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/07(水) 10:22:33.02ID:wgtWXpz3
因みにアスペ中年のチワトは学力不足で高校に行けなかったそうです…

しかも乞食…


ミナルンペンお手っ！
2021/04/07(水) 12:48:38.95ID:V54TZdeE
馬鹿ミナトが聞かれると理解できないふりして全力逃走する伝説の馬鹿レス貼っとくねww


・太るメカニズムを研究したラットでの遺伝子研究論文を見た中年ミナトおじさんの感想がこちらwwww


647 ミナト sage 2021/02/25(木) 00:03:22.43 ID:4a7shlau
ラットの実験でドヤ顔だもん

ラットは学校にも会社にも行かないし人とは生活パターンが違うんだよ馬鹿

頭弱すぎるわ

体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/
248名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/14(水) 01:24:42.79ID:O0NakYWc
飲むヨーグルト1日分の鉄分カロリーオフ飲んでたら痩せた
249名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/16(金) 01:37:07.45ID:VglGzNfw
>>248
どのくらいの期間で？スペックは？
250名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/16(金) 18:09:09.52ID:YYXiiS5T
プロテインドリンクと鶏胸肉、サラダのみ食べて後はひたすら筋トレ。
一ヶ月で-10kgは軽い
2021/04/16(金) 19:33:57.86ID:GTqovrfX
低カロリーに落としてる時に筋トレは馬鹿じゃないすかね
252名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/16(金) 20:17:33.60ID:srhfLqbv
>>249
2週間で162/44から41.5です。
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