どうしても動きたく無いから食事制限だけで痩せたい
今ほぼ外出しない生活で、家でもほぼ動かないから一日700kcalに抑えてるのに二週間で1キロ太った
調味料や食材全て計量してカロリー計算してるんだけど…基礎代謝が300kcalくらいなのか？
水だけで生きるしか無いのだろうか