探検

体重別スレッド50～59kg台 ★２【ワッチョイなし】

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/04(木) 02:38:32.84ID:uBxMqpF0
このスレは50kg～59kgの人が自分語りをする専用スレです。
50kg台じゃない人は書き込み禁止です
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自分語り専用のスレの為ここで思う存分自分語りをして下さい
維持したい人減量して卒業したい人も頑張りましょう
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ダイエット日程やタイムスケジュールを書くスレ
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体重別スレッド50～59kg台 7kg【ワッチョイなし】
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体重別スレッド50～59kg台 6kg【ワッチョイなし】
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体重別スレッド50～59kg台 5kg【ワッチョイなし】
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体重別スレッド50～59kg台 4kg【ワッチョイなし】
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体重別スレッド50～59kg台 1kg
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体重別スレッド50～59kg台 2kg
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体重別スレッド50～59kg台【ワッチョイなし】
https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1541624456
関連スレ
40キロ台を目指すスレ-part43
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568536499/l50
IP50kg台スレ
体重別スレッド50～59kg台 3kg
https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1533927580
卒業後のスレは
【愚痴】40㎏台後半のダイエット 【雑談OK】2
https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1544079549

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598511846/
2021/02/04(木) 04:01:01.49ID:uPYbBpCI
>>1
乙
3名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/04(木) 04:40:26.54ID:CVNKobwt
>>1乙
2021/02/05(金) 01:23:45.13ID:aTum5LbG
60超えた…(；ω；)
2021/02/05(金) 02:31:46.33ID:ZjwzBJcZ
>>4
出て行け
2021/02/05(金) 10:37:19.12ID:FNYi/rIi
やっと52kg代に差し掛かるように
早く卒業したい
2021/02/05(金) 13:58:03.33ID:B32PaV/0
今朝58.2kgだったからパン1個で過ごす。
57kgジャストを目指す。
ジョギングは足首痛かったから5.2kmで終了。
2021/02/05(金) 17:59:26.01ID:krWaNVaw
ウンコちょっとしか出なかった。
2021/02/05(金) 19:40:23.00ID:tQD9rVGc
男　身長１６４、体重５５　以後よろしく
2021/02/05(金) 20:50:19.59ID:krWaNVaw
明日は大好物の混ぜそば食べる。
坦々か魚介か迷うな。
2021/02/05(金) 22:23:50.19ID:ZiCSbO9j
>>7
がまんできた？
2021/02/05(金) 23:34:57.66ID:YaXcCZEs
ここの体重の人達って食事制限だけの人いる？
ここからは筋トレ入れていかないと痩せにくいかな？
運動無しでどれぐらい落ちてる人いるんだろう
2021/02/05(金) 23:36:55.69ID:1Scrg8jy
いるとかいないのでなく運動をするのが基本だから黙ってやれ
くだらない雑談はするな
2021/02/06(土) 04:20:24.26ID:MAL1uxAa
殺伐としてこわ～い
15名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/06(土) 05:10:38.70ID:D6/FgxRT
たくさん食べる為にゆるジョグが日課になってる
別に記録を狙ってるわけじゃないから50前半を維持してる感じ
2021/02/06(土) 06:01:33.61ID:ANC7jLUW
>>14
なんてこういう「べき」親父って出てくるんだろうね。聞くくらいいいじゃんよ。
2021/02/06(土) 06:08:16.56ID:9/TWLXbo
わかってることを聞く意味ある？
2021/02/06(土) 06:22:57.88ID:zpaiGXKR
「ここから」は人による。低身長で59キロなら制限っていうか普通の食事するだけで痩せるだろうし
骨折で運動できなくなったときに米減オカズ増の制限してBMI17.5までは落ちたことあるよ
2021/02/06(土) 06:33:43.07ID:9/TWLXbo
>>18
食べなければ誰でも痩せるのは当たり前過ぎる話だけど
運動するしないを決めなければ行けない理由を書いてみろよ
頭の悪いこと書きすぎだわ
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