探検

体重別スレッド50～59kg台 ★２【ワッチョイなし】

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/04(木) 02:38:32.84ID:uBxMqpF0
このスレは50kg～59kgの人が自分語りをする専用スレです。
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ダイエット日程やタイムスケジュールを書くスレ
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体重別スレッド50～59kg台 7kg【ワッチョイなし】
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体重別スレッド50～59kg台 5kg【ワッチョイなし】
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体重別スレッド50～59kg台 4kg【ワッチョイなし】
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体重別スレッド50～59kg台 1kg
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体重別スレッド50～59kg台 2kg
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体重別スレッド50～59kg台【ワッチョイなし】
https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1541624456
関連スレ
40キロ台を目指すスレ-part43
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568536499/l50
IP50kg台スレ
体重別スレッド50～59kg台 3kg
https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1533927580
卒業後のスレは
【愚痴】40㎏台後半のダイエット 【雑談OK】2
https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1544079549

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598511846/
2021/02/04(木) 04:01:01.49ID:uPYbBpCI
>>1
乙
3名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/04(木) 04:40:26.54ID:CVNKobwt
>>1乙
2021/02/05(金) 01:23:45.13ID:aTum5LbG
60超えた…(；ω；)
2021/02/05(金) 02:31:46.33ID:ZjwzBJcZ
>>4
出て行け
2021/02/05(金) 10:37:19.12ID:FNYi/rIi
やっと52kg代に差し掛かるように
早く卒業したい
2021/02/05(金) 13:58:03.33ID:B32PaV/0
今朝58.2kgだったからパン1個で過ごす。
57kgジャストを目指す。
ジョギングは足首痛かったから5.2kmで終了。
2021/02/05(金) 17:59:26.01ID:krWaNVaw
ウンコちょっとしか出なかった。
2021/02/05(金) 19:40:23.00ID:tQD9rVGc
男　身長１６４、体重５５　以後よろしく
2021/02/05(金) 20:50:19.59ID:krWaNVaw
明日は大好物の混ぜそば食べる。
坦々か魚介か迷うな。
2021/02/05(金) 22:23:50.19ID:ZiCSbO9j
>>7
がまんできた？
2021/02/05(金) 23:34:57.66ID:YaXcCZEs
ここの体重の人達って食事制限だけの人いる？
ここからは筋トレ入れていかないと痩せにくいかな？
運動無しでどれぐらい落ちてる人いるんだろう
2021/02/05(金) 23:36:55.69ID:1Scrg8jy
いるとかいないのでなく運動をするのが基本だから黙ってやれ
くだらない雑談はするな
2021/02/06(土) 04:20:24.26ID:MAL1uxAa
殺伐としてこわ～い
15名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/06(土) 05:10:38.70ID:D6/FgxRT
たくさん食べる為にゆるジョグが日課になってる
別に記録を狙ってるわけじゃないから50前半を維持してる感じ
2021/02/06(土) 06:01:33.61ID:ANC7jLUW
>>14
なんてこういう「べき」親父って出てくるんだろうね。聞くくらいいいじゃんよ。
2021/02/06(土) 06:08:16.56ID:9/TWLXbo
わかってることを聞く意味ある？
2021/02/06(土) 06:22:57.88ID:zpaiGXKR
「ここから」は人による。低身長で59キロなら制限っていうか普通の食事するだけで痩せるだろうし
骨折で運動できなくなったときに米減オカズ増の制限してBMI17.5までは落ちたことあるよ
2021/02/06(土) 06:33:43.07ID:9/TWLXbo
>>18
食べなければ誰でも痩せるのは当たり前過ぎる話だけど
運動するしないを決めなければ行けない理由を書いてみろよ
頭の悪いこと書きすぎだわ
2021/02/06(土) 06:48:27.05ID:zpaiGXKR
運動した方がいいと思ってるけど決めないといけないとまでは思ってないよ
なんかイラつかせてすまん
2021/02/06(土) 06:49:34.97ID:9/TWLXbo
文が不完全だった
運動するしないの基準ラインを決めなければ行けない理由を書いてみろよ
2021/02/06(土) 06:52:47.61ID:zpaiGXKR
すまん正直なんでその話になってるのかまったくわからん
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