>>73
どの程度運動したら良いかは相手をみないとわからない
年齢運動歴体型健康状態生活環境などなど
短い時間しか運動しないのならHIITとか階段ダッシュとか
体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2021/02/06(土) 21:05:36.80ID:HKir1r3t
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 高市首相、米国によるICC制裁に言及しない方針 国連総会で初演説 ：朝日新聞 [少考さん★]
- 【ＤＣ】ベランダに侵入し女性用下着を盗もうとした疑い １５歳の男子中学生を現行犯逮捕 福岡・飯塚市 [nita★]
- トランプ氏、ICC全加盟国に脱退を要請 「反米的な法廷」 [蚤の市★]
- 高市首相とトランプ米大統領、約35分間会談「日米同盟の強固さを世界に示せた」…ICC巡る率直なやりとりも [蚤の市★]
- 伊集院光、ダウ９００００蓮見が脚本担当回「クレヨンしんちゃん」に「腰が抜けるほどつまんない」 [muffin★]
- 【新潟】「作れば赤字」米価大幅下落でコメ農家窮地に 新米コシヒカリ販売価格が前年より2000円安 過去最大の“コメ余り” ★4 [ぐれ★]
- どうして日本人は「アジア大会」に何の興味もないのか [507895468]
- まんことアナル、舐めるなら
- 【高市悲報】高市早苗、「敵国条項」の削除を国連演説で主張する模様 [165981677]
- ps5Pro、値上げ後も品薄が解消されず定価を上回る中古価格になる [427211404]
- 🏡👊𝑾 𝑷𝑼𝑵𝑪𝑯👊🏡
- 【高市啓蒙】最近気づいた。日本人って全員お互いが「醜い」から日本人同士はお互いに対して優しくなれないんだと [165981677]