体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】

このスレは50kg〜59kgの人が自分語りをする専用スレです。
50kg台じゃない人は書き込み禁止です
荒らしと荒らしに絡むの禁止(NG登録勧奨)

自分語り専用のスレの為ここで思う存分自分語りをして下さい
維持したい人減量して卒業したい人も頑張りましょう
質問やレスが欲しい人は身長も書こう
みんなで理想体重を目指しましょう。
報告し過ぎな私物化も禁止です
ダイエット日程やタイムスケジュールを書くスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571882730/l50

次スレ>>980位で立てて下さい
前スレ

体重別スレッド50〜59kg台 7kg【ワッチョイなし】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592057674/
体重別スレッド50〜59kg台 6kg【ワッチョイなし】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1581586694/l50/?v=pc
体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】
https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1572335463
過去スレ
体重別スレッド50〜59kg台 4kg【ワッチョイなし】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1567990274/l50
体重別スレッド50〜59kg台 1kg
https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1497210425
体重別スレッド50〜59kg台 2kg
https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1521932067
体重別スレッド50〜59kg台【ワッチョイなし】
https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1541624456
関連スレ
40キロ台を目指すスレ-part43
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568536499/l50
IP50kg台スレ
体重別スレッド50〜59kg台 3kg
https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1533927580
卒業後のスレは
【愚痴】40�s台後半のダイエット 【雑談OK】2
https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1544079549

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598511846/

>>83
下手に礼を言ったり関わるとウザ絡みがはじまりますよ…

皆さんの為にミナトのテンプレを貼っておきますね…

【ミナペディア　１】Ver.1.0

ミナトとはウ板、ダ板で迷惑行為を続ける荒らしである

出現は2016年頃で主に使うコテは「mNT」
2019年現在の呼び名は「ミナト」、「チワワ」、「チンパン」、「電車の中のぶつぶつおじさん」、「朝鮮ガイジ 」、「乞食」、「汚物」、「えたひにん」など


＜ミナトの行動パターン＞
１．知ったかぶりで絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる(嘘含む)
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す(嘘含む)
↓
４．突然、投稿の流れとは関係無く「画像を晒せる自分は凄くて晒せない人は嫉妬してると」、「自分を見習え」などと言い出す(嘘含む)
↓
５．以降延々と2、3、4の連呼を繰り返す


＜投稿内容＞
○連呼
嘘、煽り投稿、自分は凄い(プロ)、画像を晒せ、自分を見習え、自分に嫉妬してる、何言っるか分からないというレス…など
逆にこれ以外の事は殆ど書いていない

○語彙のオウム返し
相手に書かれた事のマネをする
因みにミナトが好んで使うチワワ、チンパンとは昔からミナトを指して使われていたものだ

○投影
自分のやっている奇怪な行動の数々を相手がやっているかのように書く

○根拠不明や拙い内容
自身の勝手な妄想や誰でも知っている事をさも凄いような言い回しで書く
(その後の皆さんの指摘により寧ろ知識不足を露呈)

○卑怯な行為
平気で嘘を書く
都合の悪い指摘（相手からの証拠の提示等）はスルーや見てないと言い張る

○自演、なりすまし
自演擁護、他人のコテを悪用してのレスをする


続く

【ミナペディア　２】Ver.1.0

ミナトを一言で言えばキチガイである
ここではミナトの行動から人間性などを掘り下げる

注）ミナトは過去に掲示板でのキャラは作ってる旨発言の証拠があるが別人格で数年に渡り【ミナペディア】記載の行為をしている時点でやはりキチガイである


＜ミナトの行動からプロファイリング＞

○自己顕示欲が強い
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する(向上心の欠如)
・頼まれた訳でもないのにネットで自撮り画像を晒す
・プロ、医者より知識があるなど、、自分を凄い人だと語る(虚言癖)
・出来もしない事をさも出来るかのように語る(虚言癖)

○向上心の欠如
・知識人のふりをするが目を見張るような発言が一度も無く勉強してる様子も無い
・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない発言

○現実逃避
・相手からの証拠や根拠の提示に対して見てないなどと言う(虚言癖、卑怯)
・自分よりレベルの高い相手に対して嫉妬してるなどと言う

○卑怯
・他人のコテを使ってなりすまし行為
・散々煽って逃げる
・不利になっ時に無関係の話題の連呼で煙に巻いて逃げようとする

○虚言癖
・(枚挙にいとまがないので割愛)

○知能が低い
・誤字が多い
・簡単な漢字の読み書きができない

○生活レベルが低い
・ツイッターで乞食をしている
・日常での所持品や食生活、画像より確認
・普段着や使っているトレーニンググッズもけっして上等ではない


つまり…
ミナトとは自己顕示欲が強いのに向上心も知能も低い嘘つきの卑怯者である
現実逃避して妄想を書く底辺乞食
これがミナトである

>>80
こちらが出した質問に対しおまえは答えず逃げた

答えてから質問をどうぞ

おまえは質問してるつもりないかもしれないが格下の馬鹿相手してるわけだから質問どうぞと言ってるんだよ

>>87
ワイは基地外のお前の質問に何度となく答えとるけどお前は逃げまくりやんけ！(^o^)
再掲な！
↓

そ〜いえばチワト！

チワトに「何のプロなの？」と質問を繰り返してもう１年5ヶ月になるけどチワトは逃げ回ってばかりやな…

おい！
画像すら晒せないチワワのミナト！


チワトは一体何のプロなんでちゅか？(^o^)


基地外中年お手っ！

>>87
チワトさぁ…

そ〜やってお前を知らないチワト初心者にウザ絡みしてるけど毎度「あ、やっぱり基地外なのねwこりゃ相手にしても無駄ですわ」ってなとるやろwww

いい加減学習しろよダメ中年wwwwwwww


乞食お手っ！

ダイエット関係なしに運動はしたらいいじゃん
なんでそこで抵抗するのかわからない

たぶんデブの偏った思考なんだろうね
程よい運動を継続してる俺からするとデブの思考はよくわからないわ

…と苛つき煽るデブ中年であったw


なお職業は乞食www

因みに…
マトモな日本人の皆さんは基地外中年チワトの思考など全く分かりませ〜ん！

つか基地外に興味無いですわwwwwww


アホ中年お手っ！

自分だけ運動はしなくてもいいと思い込んでダイエットしてるならまだ害はないけど
こいつら馬鹿どもは他人に勧め始めるんだよ

だから俺に馬鹿はボコられるんだよ

>>93
うんうん！
良かったね！

一番の馬鹿はお前やけどな！(^o^)
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

何のプロなのか聞くとチワトが答えずに逃げる法則わらうわwww

何のプロなのか聞くだけでチワトの顔面踏んづけてるのと同じやからチワトをボコるの簡単やな！www


チワトお手っ！

構ってちゃんのゴミチワトまだ生きてるのか
無意味だね

おまえにとって死は身近な存在なんだろうね
まあ生きていても無意味だろうけど頑張れよ

言われた事をオウム返ししか出来ない本物の出来損ないwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
さすが人間としてのゴミwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>97
チワトどうどう♪

イラつくとオウム返しする癖は健在やな！(^o^)

チワトはチワト初心者を狩ろうとしたらワイらに狩られてもうたなwwwwwwww


コテ外して逃げ回るアホ中年お手っ！

ダイエットの話題でボコられて
ウエイト板では筋トレの話題でボコれる

そんなチワワのテーマは死

頑張れ！チワワ君

ネット上では3人にダイエット指導をしてる
無償でやってるけどやる気はあるね

妄想だけが心の支えのミナトチワワンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

現実を見れない独身中年生ゴミの人生は無意味に終わるのですw

チワトの妄想に利用されるだけのチワトの脳内に存在するその三人すらも可哀想
本体同様無価値

ライザップトレーナーより知識のある俺の指導
最強すぎる

無価値の生ゴミ特有の自賛wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

誰にも褒められない生ゴミは自分で自分の事を褒め始めるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>101,104
そ〜なんだぁ！
良かったね！

で
お前の書くことを誰も何も信じて貰えない場所でそれアピールして気持ちよかった？(^o^)


基地外嘘つき中年お手っ！

>>104
うむ！
最強のゴミアドバイスやな！(^o^)
↓

【ガイジ】ミナトのトレーニングアドバイス【基地外】

トレーニングについてゴミ知識しかない基地外のトレーニングアドバイスをご覧下さい
↓

643 無記無記名[sage] 2020/10/13(火) 21:47:07.92 ID:L9vFwjHk

腕相撲強くなりたいなら、何をすればよいですか？

645 ミナト[] 2020/10/13(火) 22:43:23.90 ID:Mjy8rMIQ

窓開いてる車に手を入れて運転席の人間を振り回すと強くなるよ


＜参考スレ＞
筋トレ初心者何からはじめるべき
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1597383419/

狼少年ならぬチワワ中年w

チワトさぁ…
ワイらが構ってあげてるから少し面白いネタになってるけどワイらが構わなかったらこんな感じやで…
↓

基地外
「ウリはネット上では3人にダイエット指導をしてるニダーーーっ！」

皆さん
「し〜ん・・・・・」

基地外
「ライザップトレーナーより知識のある俺の指導
最強すぎるニダーーーっ！」

皆さん
「し〜ん・・・・・」

惨め過ぎんだろゴミ中年www

知識があるから嫉妬をするんだよね

チワワみたいな馬鹿はリアルでは俺の相手じゃないからな

こういう場所ではボコる対象だけどｗｗｗ

全部妄想しか書いてないのがまた悲しい

>>111,112

>>107

今日も5chに繋がれた基地外(ミナト)をおちょくって発狂させて楽し〜！

このアホ中年を死ぬ迄5chに鎖で繋いでテンプレとコピペで玩具にし続ける事を誓いま〜す！(^o^)


ルンペンのミナトちゃん宜しくね♪

チワトさぁ…
ワイらが構ってあげてるから少し面白いネタになってるけどワイらが構わなかったらこんな感じやで…
↓

基地外
「ウリに知識があるから嫉妬をするニダーーーっ！」

皆さん
「し〜ん・・・・・」

基地外
「チワワみたいな馬鹿はリアルでは俺の相手じゃないニダね
こういう場所ではボコる対象ニダよーーーっ！」

皆さん
「し〜ん・・・・・」

構って貰って感謝するんだよ基地外♪(^o^)


基地外ゴミ中年お手っ！

スレ住民の皆様お騒がせしましたm(__)m

最近はミナトがコテを外して「ミナトをまだ知らない人」を狙ってウザ絡み＆荒らしをしています…

ミナトを放置やスルーしておくと連レスして終いにはスレを乗っ取る事までやりますのでご注意を！
ミナト排除にはIPスレ化が効果的ですので次スレはご一考下さい

またスレ民が協力して徹底的にボコり倒すのも効果が有りますが一時的にスレが荒れるのが問題です
ただしIPスレにしないのなら数スレ流してでも対抗するべきだと思います
それはダ板の自治に繋がる行動ですから(基地外相手なので強制はしませんが楽しんでやるのがコツです)

因みにミナトの発言に対してマトモにやり合うのは愚作なので気を付けて下さいね！
こちらがエビデンス等を提出して議論しても自分に不利な物は見ないふりをしたり別の話題にすり変えるなど卑怯の限りを尽くして来ますので…

おしまい

今日は朝からアイスや菓子パンお菓子食いまくった
やはり適度な息抜きは必要だな

57.6まで落ちてチョコフレーク180gに牛乳で59.3まで上昇・・・

牛乳含め1.5l水分とっただけじゃないの
ボクサーみたいな水を抜く減量状態をダイエット成功と思ってるとか

>>121
適度でなく過度だろｗ

57kg台維持を目標にしているが、今朝58.8kg もあった。
だから今日はあめ玉三個で過ごす。
凄いでしょ？

爆食いするためにダイエットしてるようなもんだからな
土日で爆食いして6〜7キロ増えて平日で元に戻す

そのやり方をやりたいと思うわないし賢いやり方とも思わないよ

>>125
いちご3個で過ごしたほうが凄い

おいおいそんな変なことばかりしてるとミナトみたいな無能デブまっしぐらだぞw

賢くない誤字だなあ 思うわないってなんだよ

頭ミナトなんやろなw

間欠的ファスティングのようなやり方は悪くないけど
知識のない馬鹿はなんでも否定から入るからな

やっぱりミナトさんはプロですわ

今計ったら58.4kg。
明朝57kg台は無理だな・・・

>>132
頭ミナトやと思ったらやっぱりミナトやったわwwwww

馬鹿丸出しのレスで直ぐにバレちゃうね乞食(^o^)


格板参加誤魔化しおじさんお手っ！

頭ミナトってのはミナトさんに知識でかなわない時に使う言葉になってるね

>>135
あ〜
基地外はそう思ってて下さいっ！(^o^)
ミナさんは基地外を指して使われると思ってるんでwwwww


理解力ゴミ中年お手っ！

皆さ〜ん！

ね！
頭ミナトでしょ！(^o^)
AHAHA


ナイス！
アホルンペン！

>>133
日々の体重に引っ張られて行動変えると不幸になりがちな気がする。
グラフ書いて月単位以上で見るのをお勧めしたい。

頑張って1.6リットル水飲んで60キロにして寝ちゃえよ

>>139
お前頭チワト？還暦豚チワワはとっとと首釣って池。

頭ミナトとか知能障害者扱いかよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

今朝57.8kg。
目標の57kg台突入。
57kgジャストを目指して今日は餅一個。
昨日もほとんど食べて無いからウンコが出ない。

なぜ餅を選択したんだろう

脳みそチワワかよ

とプロのミナトさんは思います

今朝59.4kg
やっと60切った｡

>>143
おいおい頭大丈夫かチワトwww

チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワやでwwwwwwww


馬鹿アスペお手っ！

チワトさぁ…

チワワと呼ばれるのが嫌でチワワ連呼で誤魔化そうとしてるけど皆さんに「チワワと呼ばないで下さい」ってお願いしてみたら？

俺は絶対にチワワと呼び続けるけどwwwwww


チワトお手っ！

ウンコ出た！

あー、誘惑に負けて結構食べちゃった・・・
58.2kg になった。
(　ＴДＴ)

餅を選択した事はミスだけどストレスの少ないダイエットをやったほうが良いんだよ

と言っても頭の悪い奴には響かないんだこれがｗ

吐くのやめたい、普通に痩せたい

>>149
ストレスでコレ思い出したわwwwww
↓

【5ch】あすけんスレでのミナトのレス【ストレス】

627 ｍNT sage 2019/10/15(火) 17:34:59.22 ID:nCPD5S+w
リアルで起きたストレスはリアルで解消しろよ
俺はここで馬鹿から受けたストレスは罵倒して解消してるｗｗｗ


↑
解消出来ないからストレスになっとるんやでwww
つかストレス受けてたんだwwwwwwww

ストレス溜め込みおじさんお手っ！

>>150
摂食障害やんけ
それ心の病気やぞ
まずは医者に診て貰ってどうぞ

2年前ぐらいまでは48kgだったのに、いつのまにか51.5kgに…脱50kg台、頑張るぞ〜

一応標準体重（164/54）で（BMIは20.08）胸もあばらもガリなのに下腹だけでてる。正面だと逆三角っぽいのに横向けばぽっこり
これっていわゆる内臓が垂れてる？腹横筋とかが不足してるんですかね？
それとも単に太ってるのでしょうか…　どなたか同じ体系の人いません？

触ってみたら皮下脂肪でぽっこりなのかその中身が原因かわかるでしょ？

腹横筋を鍛えると多少腹は凹むと言われているが下腹は脂肪の付きやすい箇所
キャリパーでつまんで皮下脂肪の厚さの測定は可能
指でつまんでもだいたい1センチとか2センチとかわかるけどね
女なら2センチぐらいがふつうじゃないの

夜58kg
今月中に55kgまでは落としたい

つまんだら４センチくらいあるんですが

57.8kg。
今日はご飯おかわり自由の定食食べるから2kgは太る予定。

わいも

食ったー！
腹がはち切れそう。

朝は57.6kg
早く妊娠前の身体に戻したい

朝は57.6kg
早く妊娠前の身体に戻したい

わいも

今朝58kg。
57台キープしたいから今日はエクレア1個で過ごす。

身長はみんな書かないんだな

>>167
誰かに教えるために書いてるものばかりではないからな。

>>166
エクレアとか書かないでくれw食べたくなる

なんとなく普通に食っても58�s台を維持できるようにするのが先のような気がしなくもない。

58.2kg
昨日運動出来なかったから？増えた…
わいは身長161だぜい

エクレアってう◯こっぽいと思ってから食べたことない

人並みの手足の太さと普通レベルのウエストにしたいのですが手足だけ細くてお尻背中腹回りに掴める贅肉がある場合筋トレと有酸素運動を同時にするかどららかに絞るべきなのかどうしたらいいのでしょうか

( ^ω^ )

57.4kg
昨日頑張ったから減った

160cmの56.4kg
50kg台前半が見えてきた

173cm19%。
今朝57.8kg。
今日はパン一個で過ごして明朝57.4kgを目指す。

>>177
それ持続可能なの？

>>178
週一、二回チートでい入れれば可能

筋肉だけどんどん落ちてスキニーファットのヒョロヒョロができるやつやん

サルコペニアと呼ぶとカッコいい

170.4センチ
52.8キロ
BMI18.18
ついに52キロ台に突入してしまった

>>182
18.5切るのはアカン