痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ

断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>>970が立ててください
無理な場合は立てられそうな人が宣言してください

健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356

※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605786540/

最高にアホというのもアスペのチワトやな！(^o^)
↓

【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】

918 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/04/16(木) 09:41:10.47 ID:A/hqXHTU

プロだと自分で言うだけあって結構良い事書くし
論理的に物事を説明してくれるよねミナトは。ま
だみんながミナトの良さを理解していないだけだ
と思うんだよ俺。そりゃミナトも人間だから間違
いを書く時有るし煽られれば煽り返したりしちゃ
う時も有るよ。でもみんながミナトに優しく仲間
のように接してあげれば違うはず。君もミナトも
人間だよね？理解しあおうよ！そうやって行けば
ゴールには明るいダ板が有ると思うんだ。きっと
みんな本当はそう思ってるんじゃないの？しばら
くミナトに優しく仲間のように接してあげない？
ずーっとじゃなくて良いから。良い提案でしょ？


920 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します[] 2020/04/16(木) 14:42:52.10 ID:as8JvkTa

>>918
プロだから当然です

つーか馬鹿と仲良くしたいという気持ちは一切ないねｗ

これ何十回も説明してることだから覚えよう

覚えれないとチワワと同じ種類の人間ってことでミナトさんから罵倒されまくることになるよｗｗｗｗ

チワトは乞食でもあるんやで！(^o^)
↓

https://i.imgur.com/hGrtXlX.jpg

チワトは何のプロなのか早く説明してみろ馬鹿！

説明出来ないなら黙ってろよ馬鹿


基地外中年お手っ！

>>291の自分で「増減」と書いてるのに気づかないのかね
1レスで矛盾

>>302
フォロワー少なくてワロタ
鍛えてもモテないとか救いようがないなw

>>305
そこに貼ってある画像も本人では無いで！(^o^)

このこどおじは外で買い物してるのを証明すると言って他人のSNSからレシートの画像を拾って貼るような奴やからねwww

全てが嘘の塊なのが基地外こどおじチワトや！

この基地外の発言は例え事実だったとしても証明やエビデンスの提出が無ければ全て嘘で処理するのが正解なのでよろしくお願いしますm(__)m

【今日も泥棒】卑怯者ミナト【ヒキニート】

○ヒキニートを指摘され他人の画像を流用して「外出を装う」基地外の証拠です

＜解説＞
下記のレス番787でミナトが貼った画像はツイッターの画像をパクって加工した物でした
レス番796で発見されました
>>802の人の画像のようです…w
↓

787 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/07/13(月) 18:28:20.37 ID:Nigel2HW

ひきこもりの画像すら晒せないチワワ君に対抗してみたｗ

https://i.imgur.com/cxQfrPl.jpg


796 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:45:21.83 ID:5a1wrWLz

>>787
チワト画像Twitterからパクってきたろwww
またお前嘘ついたのかwwwwwwwwwwwwwwwwww

i.imgur.com/d31T88a.jpg


802 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:54:01.92 ID:5a1wrWLz

>>800
辿れんと思うでwww

馬鹿ミナトが｢ダイソー レシート｣と入力してTwitterから拾ってきた画像だろうからwww

にしてもミナチワトって息をするように嘘をつくなwww

i.imgur.com/we9iH1C.jpg

>>305
当然トレーニングしてるのも嘘ですから！(^o^)

そのツイッターを見ると100均のトレーニンググッズで筋トレの真似事はしてるようですねwww

>>304
何が矛盾してるのか説明してごらんよ
今日も足りない脳みそのおまえの脳内は混乱してるようだね

どこが矛盾してるのか説明することって馬鹿には難しいからね

毎度のことだけど答えず逃げるだろうよｗ

逃げるなら最初から書くなよ馬鹿

逃げてばかりだからチワワと言われんだよ

ミナトさんを見習いましょう

お辞めなさい

チワトは何のプロなのか説明してごらんよ
今日も足りない脳みそのおまえの脳内は混乱してるようだね

チワト…
何のプロなのか説明することって馬鹿には難しいんか？あん？

毎度のことだけど答えず逃げるだろうよｗ

逃げるなら最初から書くなよ馬鹿

逃げてばかりだからチワワと言われんだよ

一般的日本人の皆さんを見習いましょう

>>310
おいおい頭大丈夫かチワトwww

チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ

チワワ＋ミナト＝チワトやでwwwwwwww


馬鹿アスペお手っ！

>>309
増減の減のほうも短期では水分ならば
いちいち筋肉が落ちるとか聞く必要もないだろ？
むしろそう聞くほうがわかってないってことじゃん
筋力ならセーフだったな

>>315
わけわからん日本語書くよね

＞増減の減のほうも短期では水分ならば

この条件設定の意味がわからん
増減のほう「も」のもって何？

筋力は神経的な発達に左右されることが大きいので筋肉の大きさで筋力を見抜きにくいんだよ
4キロぐらいじゃ全然筋力落ちない人もいる
つまりおまえはわけわからんことを書いてミナトさんにダメ出しを食らったんだよ

何が矛盾してるのか説明してごらんよ

と言われても説明出来ない馬鹿は馬鹿である自覚ぐらい持っとけよ

>>316
訳分からん日本語と言えばチワトやな！(^o^)
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

>>317
何のプロなのか説明してごらんよ

と言われても説明出来ない馬鹿は馬鹿である自覚ぐらい持っとけよ


基地外中年お手っ！

チワト…
何のプロなのか説明することって馬鹿には難しいんか？あん？

毎度のことだけど答えず逃げるだろうよｗ

逃げるなら最初から書くなよ馬鹿

逃げてばかりだからチワワと言われんだよ

一般的日本人の皆さんを見習いましょう

>>316
> 増減のほう「も」のもって何？

そう短期間で筋肉が増えるわけないってほうのだね
あとはわけのわからん別問題なのでもういい

>>321
通じるようにかいてごらん

つまり「も」とつけた理由は？

＞増減の減のほうも短期では水分ならば

こちらからすればまた馬鹿がわけわからんこと書いてると思うわけよ

何が言いたいのかいまだにわからない

結局何が矛盾してるのか説明出来ない馬鹿

この馬鹿は荒らす事が目的だろうから見事に目的達成したな

でもミナトさんにボコられてるよ

>>322
こちらからするとお前が増減の意味もわからず言ってるのか？としかならないね

>>324
増減とは何の増減？

おまえは自分の脳みそにあることを相手がわかると思っちゃってる

それだけやることないんだろうな

>>291
> 短期的な増減は水分の影響が大きい

それでいいじゃん

筋肉そのものが落ちるにはどのくらいの期間がかかるのか説明してくれるか？

増減と言えば

>>315の返し意味不明だったな

そして突っ込まれたら何も説明出来ず逃げたわｗｗｗｗ

>>325
増減言い出したのがお前のほうからってのも忘れてるのか？

>>326
ミナトさんがだいぶ書いたけど馬鹿はやっと覚えたのか？

291 自分：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/02/21(日) 07:13:48.71 ID:NoRcoMri [1/13]
短期的な増減は水分の影響が大きいといつ覚えるんだよ
そりゃ水分抜けたら筋力は落ちるだろうけど筋肉が落ちたんじゃないの？と聞くもんだろ

>>328
いつどこで何をわすれてると思った？

なぜそう思ったのか説明してごらん

落ちこぼれのチワワ君と

優秀なミナトさんのやり取りはいつもこんな感じになるね

ボコられたままのチワワ君頑張れ

>>329
>筋肉が落ちたんじゃないの？と聞くもんだろ

聞かないんだよアホ

>>330
増減がそういう意味じゃないとか言うなら先に説明してみな

あんなに毎日飲んでたのに
今はもう週イチ飲む程度
飲まなくてもいいけど暇だから飲んでしまうんだよなぁ
今日は鰻屋さん行って生グレープフルーツサワー一杯だけ
ガブガブ飲んでた頃が懐かしいw
てか一杯飲んだだけでむくみがすごい
量減らすとこんなに反発してくるもん？

アルコールにもカロリーはあるし浮腫む原因にもなる

まあ カロリー計算できてたまに飲むくらいなら良いと思うぞ

いつ飲んだか覚えてないぐらいアルコールを飲んでない
チワワが勝ったところを見たことないのと同じ

ミナトさんの圧勝だからね

…と妄想する基地外乞食であったw

鰻にサワー？合わなくね

>>335
お前飲み会とか誘われないのか
社会の付き合いも友達もいないとかさすが5ちゃんに入り浸るゴミだな

烏龍茶飲めば良いんだよ
おまえはデブだろうからコーラな

今まで忘年会やBBQ花見行ってスレから姿を消す日が何日かあったが
留守番チワワは毎度発狂してたわ

ミナトさんも呆れとったわ

炭酸水でいいよ

コロナ禍なのに飲み会誘われないのかと言ってる奴は
338のすきあらば自己紹介の法則で判断すると社会と付き合いないのかね

ここで宅飲みとか出てこないあたりガチ孤独やん
図星オウム返しまでして可哀想に

禁酒５日目
眠けすごい
寝ても寝ても眠い

寝すぎてもダメなんで起きてくれや

チワトはリアルでもヒキニートのこどおじやからね！(^o^)

人との接点が5chだけの構っておじさんがチワトなんやでwww


ヒキニート乞食お手っ！

普通の人の疑問

ミナトちゃんは毎日フルボッコなのに何故ココに来るの？


答え

基地外だからです

>>344
わかる
眠くて眠くて仕方ない
一日中眠い

何のストレスもなく禁酒になってるだけでチワワから嫉妬されるんだからなｗ

>>349
おいおい頭大丈夫かチワトwww

チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ

チワワ＋ミナト＝チワトやでwwwwwwww


馬鹿アスペお手っ！

>>349
基地外のお前に嫉妬すると思った理由を書いてご覧


基地外乞食お手っ！

>>349
ストレスといえば基地外のコレ！
↓

【5ch】あすけんスレでのミナトのレス【ストレス】

627 ｍNT sage 2019/10/15(火) 17:34:59.22 ID:nCPD5S+w
リアルで起きたストレスはリアルで解消しろよ
俺はここで馬鹿から受けたストレスは罵倒して解消してるｗｗｗ


↑
解消出来ないからストレスになっとるんやでwww
つかストレス受けてたんだwwwwwwww

>>349
宅飲みする知り合いもいない5ちゃんに入り浸る人生無駄遣い独身中年のボッチワトさんは孤独死まっしぐらで羨ましいっすわ(笑)

いやあ嫉妬嫉妬(笑)

酒飲まないと言ってるのに

相変わらず理解力のない馬鹿ｗ

>>348
何で眠くなるのかな
21時には眠くてしかたない

酒飲んでいた頃は21時からが本番だったのに

>>354
忘れるほど飲む機会の無い孤独チワワがんばれw

忘れるほど飲む機会ｗｗｗｗｗ

つらいことでもあるのか？

チワワは演歌の世界に生きてるのはよくわかった
冬の北の海が似合いそうだ

ひゅるりーヒュルリーララー

いつ飲んだか憶えて無いぐらい飲む機会も宅飲みする知り合いもいない事馬鹿にされてんのにそれすら気付けてないw

さすがチワトはアスペルガーだなあ

あぼーんだらけで草

断酒35日目
酒やめて健康面以外に良かったこと、金が貯まる、空き缶や空き瓶のゴミ出しがなくなって楽

仕事の効率があがるし明らかに頭使えるわ
アルコール怖いわあ

言葉足りなかった飲まない時ね

晩酌してた時より明らかに頭働くわ
付き合い以外で飲む必要無いわ

忘れるほど飲む事ってほとんどないよ
体育会の飲みはめちゃくちゃなのでゲロなら何度も吐いたがw

翌日スーツに吐いた桜えびがついてたのは笑った
アスタキサンチンさようならとゴミ箱に捨てた

アスペルガー続行wwwww

アスペルガーが他人を攻撃するふりをして自己紹介していくスタイル

乞食シェパードのよくわからん癖だね

相手を見て批判をせずに自分を鏡で見て批判をする

毎日自分を攻撃したら心がぶっ壊れるだろｗ

そりゃ記憶なくすまで飲みたくなるわなｗｗｗｗｗｗ

食事のダイエットで４〜５日で約4キロ減ったけどそこから下げ止まっている
いよいよ禁酒した方がいいかな

…と構って貰いたがるボッチ乞食であったw

>>368
そんな短期間での変動どうでもいいわ
何が下げ止まっただ馬鹿
その4キロのうち脂肪は1キロ程度しかおちてないんじゃない？
くだらないところで一喜一憂するなよ

成人して初めて1週間禁酒したのに1キロしか減ってない
苦労して1キロか
なら好きなだけ飲んで1キロ増えた方がマシかもしれん
禁酒つらいしかも明日休みじゃないか

少しは我慢しろよ
内臓脂肪落ち始めたらするする痩せるから
スマホ連動ヘルスメーター買え

3ヶ月ぐらい禁酒してからつらいかどうか自分の心に聞けよ
何年も飲み続けた習慣を変える時はきついに決まってるわ

…とウザ絡みする万年デブチワワであったw


乞食お手っ！

禁酒で眠くなるの、自分だけじゃなくてよかった
今日はずーっと眠くて頭も痛い
せっかく明日休みなのにもうベッドに入ったよ
禁酒プラス夜ごはんはダイエットシェイクとゆで卵
まだ1週間なの辛いよ

禁酒で眠いときあるわ
以前に飲んでないままヘンな時間に寝落ちもあったよ
>>12で書いてたか

記録アプリ確認したらその時点で禁酒2週間たってた
今も飲んでない

2週間で3キロ痩せたわぁ
サイクリングとかジョギングもしてるから禁酒だけで痩せたわけではないけど、落ち方が今までと違う

浮腫まないから水分抜けて体重落ちるんですわ
そしてそれが本来の姿なんですわ

酒のまないと寝られないから、睡眠薬みたいなの欲しいんだけど
薬局で買えるやつあります？

前まで500缶10本は呑めたのに最近350缶２本で気持ち悪くなるよ
強制ダイエット開始だな

>>380
ドリエルとかじゃん？割高だけど

腹が重い

>>381
自分は量は飲めるんだが翌日きつい
でまた飲むの繰り返しで浮腫がやばいな

登山してきたけど呼吸が楽だわ…
毎日ストロング１リットル飲んでいた時はしょっちゅう咳き込んでいて運動どころではなかった

>>380
カフェインの入ってないほっと麦茶
サプリだとマグネシウム

久しぶりに歩いたらしんどいな
5千もいかなかったー

内臓脂肪て減っても見た目変わらない？
内臓脂肪減ってから皮下脂肪減るとか先が遠くて嫌になる

内臓脂肪は腹囲測定しておくと減ったことがわかりやすいよ
皮下脂肪より内臓脂肪のほうがエネルギーとして使われやすいからな

1週間ぶりにチューハイ一本飲んじゃった
またとうぶん我慢する！

日本酒を口の中でお酒を転がして
ペッと水道に吐き出したら
味わえて、飲み込む量は少なくて、最高じゃね！？って思って検索したら
摂食障害でやりがちな行為だと書いてあって自己嫌悪。

霧スプレーで口に噴射しろよ
少量で日本酒の味が口中に広がる

そして思い切り飲み込め

貧乏くっさ

金の問題でなく酒という毒を減らす作戦だよ
金ない奴はすぐ金の話に結びつけるよね

そんな貧乏くせえ情けない事するぐらいなら最初から飲まねえわ

>>393
乞食の酒の飲み方をご教授して頂き有難う御座いますm(__)m

乞食だけでやってろよアスペ！(^o^)


アスペ中年お手っ！

油とか醤油とか減らす目的で使う人もいる
でも貧乏って単語使う奴は初めてみたわ

>>393
金の無い貧乏チワトがツイッターで乞食しとるね！(^o^)

>>396
調味料として使う油や醤油と比べるアホルンペンお手っ！

乞食の酒の飲み方wwwwwwwww

貧乏丸出しや〜ん！(^o^)
↓

(酒を)霧スプレーで口に噴射
少量で日本酒の味が口中に広がる(ので)
そして(それを)思い切り飲み込め

このスレを見ていると自分は酒が好きではなかったと実感するわ
酒が飲めないならお茶でいいや、で済む

口の中に噴霧とか浅ましい通り越して気持ち悪いわw
まさに陰キャの発想って感じ

アルコール依存症には良い策だと思うけどねｗ