痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ

断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>>970が立ててください
無理な場合は立てられそうな人が宣言してください

健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356

※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605786540/

落ちこぼれのチワワ君と

優秀なミナトさんのやり取りはいつもこんな感じになるね

ボコられたままのチワワ君頑張れ

>>329
>筋肉が落ちたんじゃないの？と聞くもんだろ

聞かないんだよアホ

>>330
増減がそういう意味じゃないとか言うなら先に説明してみな

あんなに毎日飲んでたのに
今はもう週イチ飲む程度
飲まなくてもいいけど暇だから飲んでしまうんだよなぁ
今日は鰻屋さん行って生グレープフルーツサワー一杯だけ
ガブガブ飲んでた頃が懐かしいw
てか一杯飲んだだけでむくみがすごい
量減らすとこんなに反発してくるもん？

アルコールにもカロリーはあるし浮腫む原因にもなる

まあ カロリー計算できてたまに飲むくらいなら良いと思うぞ

いつ飲んだか覚えてないぐらいアルコールを飲んでない
チワワが勝ったところを見たことないのと同じ

ミナトさんの圧勝だからね

…と妄想する基地外乞食であったw

鰻にサワー？合わなくね

>>335
お前飲み会とか誘われないのか
社会の付き合いも友達もいないとかさすが5ちゃんに入り浸るゴミだな

烏龍茶飲めば良いんだよ
おまえはデブだろうからコーラな

今まで忘年会やBBQ花見行ってスレから姿を消す日が何日かあったが
留守番チワワは毎度発狂してたわ

ミナトさんも呆れとったわ

炭酸水でいいよ

コロナ禍なのに飲み会誘われないのかと言ってる奴は
338のすきあらば自己紹介の法則で判断すると社会と付き合いないのかね

ここで宅飲みとか出てこないあたりガチ孤独やん
図星オウム返しまでして可哀想に

禁酒５日目
眠けすごい
寝ても寝ても眠い

寝すぎてもダメなんで起きてくれや

チワトはリアルでもヒキニートのこどおじやからね！(^o^)

人との接点が5chだけの構っておじさんがチワトなんやでwww


ヒキニート乞食お手っ！

普通の人の疑問

ミナトちゃんは毎日フルボッコなのに何故ココに来るの？


答え

基地外だからです

>>344
わかる
眠くて眠くて仕方ない
一日中眠い

何のストレスもなく禁酒になってるだけでチワワから嫉妬されるんだからなｗ

>>349
おいおい頭大丈夫かチワトwww

チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ

チワワ＋ミナト＝チワトやでwwwwwwww


馬鹿アスペお手っ！

>>349
基地外のお前に嫉妬すると思った理由を書いてご覧


基地外乞食お手っ！

>>349
ストレスといえば基地外のコレ！
↓

【5ch】あすけんスレでのミナトのレス【ストレス】

627 ｍNT sage 2019/10/15(火) 17:34:59.22 ID:nCPD5S+w
リアルで起きたストレスはリアルで解消しろよ
俺はここで馬鹿から受けたストレスは罵倒して解消してるｗｗｗ


↑
解消出来ないからストレスになっとるんやでwww
つかストレス受けてたんだwwwwwwww

>>349
宅飲みする知り合いもいない5ちゃんに入り浸る人生無駄遣い独身中年のボッチワトさんは孤独死まっしぐらで羨ましいっすわ(笑)

いやあ嫉妬嫉妬(笑)

酒飲まないと言ってるのに

相変わらず理解力のない馬鹿ｗ

>>348
何で眠くなるのかな
21時には眠くてしかたない

酒飲んでいた頃は21時からが本番だったのに

>>354
忘れるほど飲む機会の無い孤独チワワがんばれw

忘れるほど飲む機会ｗｗｗｗｗ

つらいことでもあるのか？

チワワは演歌の世界に生きてるのはよくわかった
冬の北の海が似合いそうだ

ひゅるりーヒュルリーララー

いつ飲んだか憶えて無いぐらい飲む機会も宅飲みする知り合いもいない事馬鹿にされてんのにそれすら気付けてないw

さすがチワトはアスペルガーだなあ

あぼーんだらけで草

断酒35日目
酒やめて健康面以外に良かったこと、金が貯まる、空き缶や空き瓶のゴミ出しがなくなって楽

仕事の効率があがるし明らかに頭使えるわ
アルコール怖いわあ

言葉足りなかった飲まない時ね

晩酌してた時より明らかに頭働くわ
付き合い以外で飲む必要無いわ

忘れるほど飲む事ってほとんどないよ
体育会の飲みはめちゃくちゃなのでゲロなら何度も吐いたがw

翌日スーツに吐いた桜えびがついてたのは笑った
アスタキサンチンさようならとゴミ箱に捨てた

アスペルガー続行wwwww

アスペルガーが他人を攻撃するふりをして自己紹介していくスタイル

乞食シェパードのよくわからん癖だね

相手を見て批判をせずに自分を鏡で見て批判をする

毎日自分を攻撃したら心がぶっ壊れるだろｗ

そりゃ記憶なくすまで飲みたくなるわなｗｗｗｗｗｗ

食事のダイエットで４〜５日で約4キロ減ったけどそこから下げ止まっている
いよいよ禁酒した方がいいかな

…と構って貰いたがるボッチ乞食であったw

>>368
そんな短期間での変動どうでもいいわ
何が下げ止まっただ馬鹿
その4キロのうち脂肪は1キロ程度しかおちてないんじゃない？
くだらないところで一喜一憂するなよ

成人して初めて1週間禁酒したのに1キロしか減ってない
苦労して1キロか
なら好きなだけ飲んで1キロ増えた方がマシかもしれん
禁酒つらいしかも明日休みじゃないか

少しは我慢しろよ
内臓脂肪落ち始めたらするする痩せるから
スマホ連動ヘルスメーター買え

3ヶ月ぐらい禁酒してからつらいかどうか自分の心に聞けよ
何年も飲み続けた習慣を変える時はきついに決まってるわ

…とウザ絡みする万年デブチワワであったw


乞食お手っ！

禁酒で眠くなるの、自分だけじゃなくてよかった
今日はずーっと眠くて頭も痛い
せっかく明日休みなのにもうベッドに入ったよ
禁酒プラス夜ごはんはダイエットシェイクとゆで卵
まだ1週間なの辛いよ

禁酒で眠いときあるわ
以前に飲んでないままヘンな時間に寝落ちもあったよ
>>12で書いてたか

記録アプリ確認したらその時点で禁酒2週間たってた
今も飲んでない

2週間で3キロ痩せたわぁ
サイクリングとかジョギングもしてるから禁酒だけで痩せたわけではないけど、落ち方が今までと違う

浮腫まないから水分抜けて体重落ちるんですわ
そしてそれが本来の姿なんですわ

酒のまないと寝られないから、睡眠薬みたいなの欲しいんだけど
薬局で買えるやつあります？

前まで500缶10本は呑めたのに最近350缶２本で気持ち悪くなるよ
強制ダイエット開始だな

>>380
ドリエルとかじゃん？割高だけど

腹が重い

>>381
自分は量は飲めるんだが翌日きつい
でまた飲むの繰り返しで浮腫がやばいな

登山してきたけど呼吸が楽だわ…
毎日ストロング１リットル飲んでいた時はしょっちゅう咳き込んでいて運動どころではなかった

>>380
カフェインの入ってないほっと麦茶
サプリだとマグネシウム

久しぶりに歩いたらしんどいな
5千もいかなかったー

内臓脂肪て減っても見た目変わらない？
内臓脂肪減ってから皮下脂肪減るとか先が遠くて嫌になる

内臓脂肪は腹囲測定しておくと減ったことがわかりやすいよ
皮下脂肪より内臓脂肪のほうがエネルギーとして使われやすいからな

1週間ぶりにチューハイ一本飲んじゃった
またとうぶん我慢する！

日本酒を口の中でお酒を転がして
ペッと水道に吐き出したら
味わえて、飲み込む量は少なくて、最高じゃね！？って思って検索したら
摂食障害でやりがちな行為だと書いてあって自己嫌悪。

霧スプレーで口に噴射しろよ
少量で日本酒の味が口中に広がる

そして思い切り飲み込め

貧乏くっさ

金の問題でなく酒という毒を減らす作戦だよ
金ない奴はすぐ金の話に結びつけるよね

そんな貧乏くせえ情けない事するぐらいなら最初から飲まねえわ

>>393
乞食の酒の飲み方をご教授して頂き有難う御座いますm(__)m

乞食だけでやってろよアスペ！(^o^)


アスペ中年お手っ！

油とか醤油とか減らす目的で使う人もいる
でも貧乏って単語使う奴は初めてみたわ

>>393
金の無い貧乏チワトがツイッターで乞食しとるね！(^o^)

>>396
調味料として使う油や醤油と比べるアホルンペンお手っ！

乞食の酒の飲み方wwwwwwwww

貧乏丸出しや〜ん！(^o^)
↓

(酒を)霧スプレーで口に噴射
少量で日本酒の味が口中に広がる(ので)
そして(それを)思い切り飲み込め

このスレを見ていると自分は酒が好きではなかったと実感するわ
酒が飲めないならお茶でいいや、で済む

口の中に噴霧とか浅ましい通り越して気持ち悪いわw
まさに陰キャの発想って感じ

アルコール依存症には良い策だと思うけどねｗ

>>401
お前以外誰もそんなことしねえよw
根暗チワワのミナトくん！

>>401
アホの丸出しの発想に誰もが呆れてるよw

1週間ぶりぐらいにきたらすげえ伸びてるｗｗｗ
って単に1人が大量に書き込んでんのか

ミナトさんの発想力にチワワが嫉妬してるのか

チワワの嫉妬からの発狂・・・通常営業だね

>>404
ID真っ赤にして発狂してるやつが一人いるからねw

一人というか一匹というか

>>405
妄想性障害こじらせ過ぎだよおっさんwww

まんまミナトやんけwww
ミナト一体お前何個の精神病持ってんだよwww


妄想性障害
「事実ではない」ことを、「確信」しており、「訂正ができない」。
この３つの条件を満たした時に、精神医学でいう妄想といいます。

妄想性障害は統合失調症と異なり、おくすりへの反応がよくないです。
また、ご本人は自身が病気にかかっているということを理解できない（認めない）ため、そもそも治療を受けようとしないこともあります。

チワワは病気だね

ミナトさんも呆れとったわ

>>410
やっぱり理解できないねw
病気だもんねw
仕方ないねw
一生治らないねw

>>410
お前自分が病気ってわかってたのかよwwwwww
自分の病気に呆れるとかそれはなんの病気だ？wwww

チワワと言われてたのはミナトとやらだったのに
なすりつけてちゃややこしいだけだな

チワワは頭のお病気

ミナトさんに嫉妬

チワワを見てミナトさんが呆れる

毎日これの繰り返し

チワワと散々言われ続けてた中で自分をチワワだと認めたのはミナト1人しか居ないからなww

196 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ ffea-ZlWH) sage 2019/10/29(火) 23:33:27.25 ID:+ei8fL060
昔ゲイの人と飲み行く機会があって
近くだから泊まっていきなと言われたがチワワなので怖いから帰った

>>414
そんな繰り返し生活から抜け出すために5ちゃん卒業しろよww

でも誰にも構って貰えないから毎日ここを拠り所にしてるんだよなお前はww

確かに病気やなwww

414 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/02/23(火) 23:40:33.52 ID:GvOd/aFh
ミナトは頭のお病気

ミナトさんに嫉妬

ミナトを見てミナトさんが呆れる

毎日これの繰り返し

わからないわからない言ってることはミナトが多いな
日本語が下手とか決めつけてるアタマ悪いだけだと思う

>>418
ミナト以外には伝わってるのにミナトだけがわからないってのが多いのよw

それで周りの方がおかしいとほざいてるんだからミナトくん頭おかしいねって話になるのは至極当然ですわなwww

ミナトチワトおじさんは現実見たくないから妄想に逃げるの

で その妄想を現実だと思い込んでそのまま独りで死ぬの

ミナト今日は朝7時から5ちゃん開始してまた寝る直前まで居るコースかw

祝日なのにw

妄想の中の嫁と子供が泣いてるぞw

今日も1日ミナトさんに嫉妬するだけのチワワ君でしたね

明日もミナトさんに嫉妬するチワワ君するの？

>>422
明日もそんな妄想で一日を無駄にするの？w

ミナトは一日どころか5ちゃんに身を捧げて何年も無駄にしてるアホだから今更どうでもいいんだよww

ミナトくん5ちゃんに人生捧げて今年で6年目になりますw
誰も追いつけないよ〜
こんなゴミのような人生www

>>422
基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」

現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてるアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂
iHerbで乞食
ZOZO前澤に乞食

乞食シェパードの毎日なんて悲惨だよね

筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/352

352 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/24(日) 11:04:09.91 ID:7WHAUkaH
大型免許。。卒研受けてきたわ。

またヘマしちまった。


「進路適切じゃ無では無い。左に戻りなさい」
て、試験管に言われちゃった。
合格は70点。(減点方式)
ダメだった所は、ここだけ。
何点減点される？
ま〜デカイ減点には間違いない。
指摘されたんだもの。

１発アウトでは無いとは思うけども。

頼む神様@ω

乞食シェパードにとって免許はなんだったんだろうｗ

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

またチワトが発狂してコピペ連投してるw

どんなにシェパのネタコピペ貼ってもミナトが5ちゃんで毎日ボコられる悲惨さに比べたら屁みたいなもんだなww