痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ

断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>>970が立ててください
無理な場合は立てられそうな人が宣言してください

健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356

※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605786540/

>>451
アホ発見ww
節分終わった家から拾い集めて来た豆は美味いか乞食ミナトくんwww

おからパウダーをよく目にするけど結果の出ないデブが好んで食べるものという認識
思考停止してるデブが好む食べ物だね

>>454
モデルも一般人でも食ってる事すら知識にないんだねw
情報すらも引きこもりかお前ww

>>454
お前どんだけ世間が狭いんだよwww
こういう一つの考えしかないアホ老害にはなりたくないわwww

モデルが食べてる？ｗ

知りませんね

モデルは知識があるわけじゃないのになぜモデルを出したんだろう

思考停止してる馬鹿だから出しちゃったんだろう

>>457
思考停止してるのは一つの偏見しかないお前だよ馬鹿

知らないのはお前が無知だからですww

アホ晒したこのスレにはほとぼり冷めるまで戻って来れないねアホミナトくんwwww
なんでお前ってそんなアホなん？wwwwwwww

体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/

>>458
おからパウダーを否定する理由はいくつかある
おまえはおからパウダーを推す理由をあげてごらん

底辺のチワワと違いミナトさんは優秀だからね

ぜーーんぶ根拠のある事しか書いてない

チワワの100倍知識があるから自然と書いてる内容も正しいものばかりになるんだよね

>>460
否定も肯定もしてないよ馬鹿w

お前の思考停止した偏見と認識がアホだと言ってるだけだよw

それすら理解出来んの？馬鹿なのをお前って？wwww

脳みその足りないチワワ君
ミナトさんに嫉妬するだけのかまってちゃんだったね　今日もｗ

馬鹿にされてるを嫉妬されるに変換してる時点で効きすぎてるのがよくわかるわww

脳みそのない馬鹿ミナトくんには難しい話だねw

おからパウダーは思考停止馬鹿がおすすめしてる事はよくわかったわ

アスペミナトに理解能力が無いことを再確認したわw

ミナトくんって論文貼れるけど中身読んで理解すること出来なかったんだねwwwww
何なら出来る？www

チワトがまたまたまたまたまたまた(×1500)知ったかぶりして馬鹿晒したんか！(^o^)

いつものアホルンペンやな！


基地外ゴミ中年お手っ！

>>467
ミナトさんは複数の論文を理解した上で応用が出来る

でもダイエット板にいる奴らや読むことすら出来ない

差は大きいよ

基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」

現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてるアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂
iHerbで乞食
ZOZO前澤に乞食

な〜乞食(^o^)

で？
何のプロ？

で？
何の指導者？

で？
基地外の何に嫉妬してると思うんや？


早く全て証明してごら〜ん♪


妄想ゴミ中年お手っ！

底辺のミナチワワと違い皆さんは優秀だからね

ぜーーんぶ根拠のある事しか書いてない

ミナチワワの100倍知識があるから自然と書いてる内容も正しいものばかりになるんだよね


ゴミ中年お手っ！

論文を理解したつもりでいた馬鹿ミナトくんの自滅論破をご覧下さいwww


616 ミナト sage 2021/02/24(水) 17:17:50.24 ID:oIRVZMFn
馬鹿「朝食抜くと太る」

プロのミナトさん「でも根拠ないよね」「夕食抜くと太る調査なら知ってる」

620 ミナト sage 2021/02/24(水) 17:45:19.86 ID:oIRVZMFn
夜抜くと太る　大阪大
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/1/271

↓
貼られた論文内より抜粋

｢複数の研究で、朝食を抜くことは体重増加の危険因子として特定されています｣
↓

朝食抜くと太ると言っている奴に｢根拠ないよね｣｢馬鹿｣と言うも自分の貼った論文内に

｢朝食を抜くと太る結果が複数ある｣

と書かれてるのを見落とし自分貼った論文に論破されるアホミナトくんwwww

>>473
知ったかぶりしてる馬鹿の末路はいつもこれだなwwww

>>473
それで朝食を抜くと太る根拠は？

朝食を抜いて太るのなら大阪大の調査でも朝食を抜いた子が太ってないとおかしい

つまり朝食を抜くと太るを言い切っては行けないということ

頭の弱いチワワには難しい話だね

>>469に書いた通りでしょ？　チワワは馬鹿だから文読んでも理解出来ないのよ


> でもダイエット板にいる奴らや読むことすら出来ない

>>475
お前の貼ったサイトの内に別記事で書いてるよ

探す能力あらるなら見つけておいでw

それかお前が貼った論文の主に聞いてこいよw

>>477
誰に語りかけてんの？ww

お前が論文を理解する能力すらない馬鹿なのはもうわかってるからww

>>477
おいおい頭大丈夫かチワトwww

チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ

チワワ＋ミナト＝チワトやでwwwwwwww


馬鹿アスペお手っ！

>>476
お前が本当に論文読んで理解したのか？
夕食抜き朝飯抜きも太る可能性があるって結論なんだぞw
どっちも言い切ってないよw

根拠を聞かれても答えられないチワワ君

今日もミナトさんに敗北ですね

>>482
お前の貼ったサイトに関わらず調べりゃ出てくるものを見つけれなかった言い訳はそれでいいか？ww

調べてもいいので質問に答えてごらん

カンニングなんて言わないからｗｗｗｗ

AHAHA

おまえのような情弱馬鹿は調べる事は大切だと思うよ

ミナト貼った論文は信用に値しないって事でいいのか？ww

自分の貼った論文内で朝食抜きは太る危険因子と特定されていると言ってるのにそれを根拠なしで信用しないならこの論文自体信用に値しないなww

都合いいとこだけ信用するとかアホだだぞww

毎日焼酎かハイボール飲んで満腹中枢バカになって暴飲暴食、電気つけっぱなしで気絶するように寝る毎日で体重が過去最大になったので禁酒。
飲まないと夜が長くてソワソワした。
禁酒したら食事量減って禁煙できて早寝早起きになって朝から散歩とか健康的過ぎて我ながら笑える。
10日で5kg減った。

10日で5kgってすごいやん

な〜乞食(^o^)

で？
何のプロ？

で？
何の指導者？

で？
基地外の何に嫉妬してると思うんや？


早く全て証明してごら〜ん♪


妄想ゴミ中年お手っ！

馬鹿ミナトの貼った論文主が
｢複数の研究で、朝食を抜くことは体重増加の危険因子として特定されています｣
これを言ってる時点で朝飯抜きの研究結果を知ってるからこそ書かれていることなのにそれでも｢朝飯抜きで太る根拠は？｣と聞くのは馬鹿ミナトには都合が悪いから見なかったことにしたいだけなのがよくわかるわww

馬鹿の貼った論文の中で全て完結してるのにまだ疑問抱いてるの笑うわwww

>>454
詳しいんだねーw
お前の主食なんだな

>>485
かんたんな文を読んでも理解出来ないおまえのような馬鹿の多さよ

>>489
頭の中が混乱してるチワワ君

混乱せず理解出来たのはミナトさんだけだね

やっぱりミナトさんだけ飛び抜けて優秀だわ

（こいつらが馬鹿すぎるだけ）

>>490
伝わるように書こうぜ？

>>491
理解出来ずに恥さらしたのがおまえだよ馬鹿ww

まだ朝飯抜きが太る根拠は？と聞きたいのか？ww
聞きたいなら文をお前が理解出来てないことが更にハッキリするだけだけどなwwww

>>492
お前の貼った論文のことなんだからちゃんとお前が説明会してご覧w

お前の貼った論文を書いたやつが何を根拠に｢複数の研究で、朝食を抜くことは体重増加の危険因子として特定されています｣と言ってるのか言ってご覧ww

基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」

現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてるアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂
iHerbで乞食
ZOZO前澤に乞食

こりゃ飛び抜けて馬鹿ですわwwwwww
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

足りない脳みそのチワワが今日も発狂してる

ミナトさんが質問すると答えられない

逆にチワワからは質問出来ない

馬鹿は質問が出来ない

スレチがひどいね

1週間禁酒してるけど体重変わらない
これからかな？

>>497
その質問の答えが自分の貼った論文の中に書いてあるのに都合が悪いから見ないふりをして逃げてるのがお前ねwww

いつも通りのミナト過ぎて安心しますわww

逃げ回ってばかりの基地外乞食wwwwww

さ基地外！
あとはいつものシェパードコピペ貼って無き喚くんやで！


ノータリンこどおじお手っ！

>>498
禁酒のみで食事、運動いじってないと
けっこうかかるでしょーね
やっぱり禁酒というのが補助的というか

>>498
なんでそんな短期で考える？

夕食を削ってダイエット！しかし普通に食事してる人よりリバウンド！みたいになるよ
短期でしか見てない奴はリバウンドしやすい

>>502
好きにやるよウザ絡み乞食www

人の事より自分の醜い身体とゴミレス製造するしか能がない脳みそなんとかせい！(^o^)


ボコられ専用機お手っ！

普通の人の疑問

ミナトちゃんはどうしてダ板に居るの？


答え

デブだからです

いつまで このやりとり続くんだ

人のせいにせず話題を投げりゃ良いんだよ
チワワのようなキチガイのコントロールは無理ですからねｗ
ミナトさんも呆れとったわ

隔離スレ作ってそちらでやってください

ダイエットが苦手な奴あるあるだけど
こういうどうでもいいことを気にする

>>505
基地外チワトはこのワンパターン行動を５年間もやってるんですよ…
IPスレにするしかありません！

>>506
うむ！
ミナチワワのような基地外のコントロールは無理ですね！

なので馬鹿アスペ６点セットやらせる以外には何も有りません！

【馬鹿アスペ調教６点セット】

幾ら犬を調教しても鳥のように空を飛ばす事は不可能です…
同じように幾ら基地外を調教してもマトモな事をさせるのは不可能です

よって基地外ミナトには下記の基地外行為を止め処なくやらせる調教をしています！
↓

１)「画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おう」旨連呼
２)「ミナトさんに嫉妬」旨連呼
３)馬鹿などの煽りや煽ってからの卑怯行為
４)シェパ兄のコピペ貼り
５)知ったかぶりのゴミレス垂れ流し
６)反論できずに「自己紹介」、「意味不明」旨連呼


注１)他にマトモな行動が出来る可能性を見い出す為に「お手」の調教も行っていますが知能が低過ぎて１年にもなるのに覚えられていません

注２)躾として「何のプロ」なのか虚言癖への尋問を行っています

戦前の日本　大麻合法
GHQの支配下で大麻違法
そのアメリカが大麻合法
↑
の流れで
日本が追従して大麻合法化

ありえるよね？

禁酒はしてないけど食事を減らしたら8日で5kg減った
今日から禁酒もする

3日前から禁酒してるけど離脱症状が酷い
冷や汗はかくし鼻水も出る

自分は禁酒はできてないが、涙目と鼻水が何なんか分からん
花粉症？！と思ったり…でも多分アルコール由来だよなー

頭痛一週間くらい治まらないんだがいつまで続くんだ

毎日焼酎を飲んでたら手が震えるようになったので禁酒した、まだ4日目

やたらあくびが出る

>>513
俺も震えたり離脱が酷かったけど耐えるしかない いやマジで

>>515
私は10日くらい続いたよ…

>>517
あくびというか眠いよね

>>514
全員が効果あるかわからんが対策あるよ
プロの湊さんですからね

飲みたくなったらYouTubeで
禁酒や断酒してる人の動画見て我慢してる

>>521
な〜乞食(^o^)

で？
何のプロ？

で？
何の指導者？

で？
基地外の何に嫉妬してると思うんや？


早く全て証明してごら〜ん♪


妄想ゴミ中年お手っ！

チワワミナトさんは本物の無能

対策があっても情弱はその情報に触れずに花粉症に苦しむ

世の中はそんなもんだよ

何のプロなのか聞くとチワトが答えずに逃げる法則わらうわwww

何のプロなのか聞くだけでチワトの顔面踏んづけてるのと同じやからチワトをボコるの簡単やな！www


チワトお手っ！

>>525
聞いて貰えなかったからっていじけてんなよオッサンwwwwwwwwwwwwww

そんなに言いたかったんなら勝手に言えばいいだろ馬鹿wwwwwwwwwwwwwwwwww

誰もお前の話に興味なんてないけどなwwwwwwwwwwwwww

>>525
チワトはどスルーされとるんやなwww

よし！
ワイが花粉症の対策聞いてやるから書いてご覧


ゴミレス製造機お手っ！

聞いて貰いたいなんて思ってない

ただ教えて欲しいと思ってない奴には教えないだけ

お前のボラ話なんか誰も聞きたくねーよwww

とっとと死ねゴミw

チワワと違いミナトさんの知識量は飛び抜けてるわけだから知らないことを知ってるのよ

だからどうしたって話だけど知識量に毎日嫉妬するのがアホチワワだね

いいから早く死ねよww
生きてる価値の無いゴミ老害www

パソコン打ってる暇あったらロープ買って来いよww
練炭でもいいぞ！
お前炭好きだもんなw

早く死んどけよw

チワワはすぐ死や自殺の話題をするよね

いろいろチワワ君は辛いんだろうね

辛いならいい方法あるぞ！

死ねw

>>531
誰もお前みたいな生ゴミに話なんか聞かねえよ早く死ねチワワ

構って貰いたがりおじさん
「聞いて貰いたいなんて思ってない
ただ教えて欲しいと思ってない奴には教えないだけ」


皆さん
「何も教えて欲しく無いので消えろよクズw」

聞いて貰いたいなんて思ってない
→なら女々しくネチネチネチネチレス乞食して構ってちゃんしてないで消えろ生ゴミ


ただ教えて欲しいと思ってない奴には教えないだけ
→誰も思ってねえから馬鹿にされてんだろ生ゴミ

>>525
注目を浴びれなかった負け犬の遠吠えがうるせーなwwww

そんなもんだと理解してんならうじうじ言ってんなよ馬鹿www

チワト…
ストーカーの心理みたいやなwww

ストーカー
「ストーカーしてるとは思ってない」

チワト(構って貰いたがりおじさん)
「聞いて貰いたいなんて思ってない」

第三者
ストーカーやんけ！

聞いて貰いたがっとるやんけ！

花粉症かな〜
↓
馬鹿
｢対策知ってるよ。ミナトさんはプロだから！｣
↓
皆さんスルー
↓
馬鹿
｢対策知ってるのに聞いてくれないならずっと苦しんでるといい！｣
↓
うるせーなw
1人で勝手に言ってろよw
↓
馬鹿
｢やだ！誰も聞いてくれないから教えてあげない！｣


構ってちゃんのアホwwww

信じられないだろ…これが40になる中年の思考回路なんだぜ…www

チワト…
これ50歳になっても60歳になってもやってるやろね(^o^)


永遠の脳みそ3歳児お手っ！

ミナトさんは賢いけどチワワは嫉妬するだけだもんな

自殺なんて言うなよチワワ君

頑張れチワワ君

小学生でもわかる問題から逃げたおじさんが自分を賢いとか言ってるww

ウケるーーーwww

>>545
頑張らなかった結果がお前だもんなwww

お前以下になる人間そうそう居ないから心配すんなよww

>>545
あ
またコレかwwwwwwwwwwwwwwww
↓

基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」

現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてるアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂
iHerbで乞食
ZOZO前澤に乞食

さ
乞食！
そろそろやろ？

いつものシェパードコピペ貼って無き喚くんやで！(^o^)


ノータリンこどおじお手っ！

禁酒2日目の朝
こんな時間に目が覚めたが飲まないとすっきりするな

>>550
朝に違いを感じるよね

タイミング悪く真逆でごめん
久しぶりに夕食時生中4杯飲んだけどすごい快調
肝臓さん休養十分なのと8時まででおしまいなのがよかったのか