>>333
332だけど、去年コロナ太りで人生MAXの60kgになってしまい(身長158cm)、リポの手助けもあって今は50kgと49kgを行ったり来たり
糖質制限は今も続けていて、リングフィットは飽きたから簡単な筋トレ10分程度だけ続けてるよ
耐性出来て効かなくなったからしばらくリポ飲んでないけど、最初の2ヶ月は毎日、そのあとは3日に一回ぐらいのペースで飲んでた