昨日から飲み始めました。黄色。1.5、1.5で飲んでも空腹感あります…全く寝れません。今日はご飯食べてから1.5飲みましたが、副作用とかないし、量が足りないんですかね？159cm61kg経産婦です。一年で15キロ太りました…口コミだと食事制限なしの方とかたくさんますけど、食事制限はどれくらいのストイックさが必要でしょう？