リポ飲まないとずっと眠くてやる気出ない。これってエフェのシャキ感なのかなそれともカフェイン？

あと、リポ飲むと寒いのに暑くて、暑いのに寒い。
汗かいてるのに手足氷のように冷たくて体温管理どうすればいいのかわかんなくなる