ちなみにスタートの2ヶ月はカロリーを1400〜1800kcalぐらいだったからまさにナイアガラの如く体重落ちた
体質改善も成功し劇的に良くなった
でも足先や体をどれだけ温めても冷えてヤバくなったので
2400kcalぐらいにしたら横這いになったよ
https://i.imgur.com/JUYnWlV.jpg
ウォーキング＆ジョギング ダイエット141周目
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2021/03/02(火) 19:07:08.46ID:fFM6/mdX
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