>>220
目的が手段に変わればそれに超した事はない

多くの人が痩せようと思う原因は体型改善だろう
楽して過ごして美味しいもの食ってたら太るに決まってる
しかし痩せようとすると活動量を増やさないといけないし、食事も考えて食べなければならなくなる
この部分を「苦」と考える人はどうせ長続きしない
人間のモチベーションなんてそんなもの

しかし「恋人と結婚するために」とか「医者からこのままだと死ぬと言われた」とか
切羽詰まった状態だと人は奮起する
奮起するのだが力みすぎて一気に痩せようとして、その後リバウンドする

一方でダイエットのために始めた運動が楽しくなり、スポーツジムやスポーツサークルを趣味に変えた人や
同様に食事制限のために自炊始めたら調理が楽しくなって、ヘルシーな料理レシピを次々にトライし
多くの調味料や食材がストックされ調理家電が増えてるような人は長続きする
(家電買って満足する奴もいるので必ずとは言わないが)

人は楽しいことに費やす時間と金は惜しまなくなる傾向があるから、ダイエットというか健康のための運動習慣や
栄養管理っていうのを楽しめたらそれで勝負は決まるのさ