痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ

断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>>970が立ててください
無理な場合は立てられそうな人が宣言してください

健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356

※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/

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3月より禁酒をするので、
今月中に家からアルコールを処分します。

ビールはすでに飲んだ。
ワインがまだ残っている。
焼酎も終わりそう。

体脂肪を何とかしたい。

3月1日から完全禁酒します
毎日ワイン一本空けていたので
日が暮れると口寂しくなりそうですが
見返してやりたい人がいるので
くじけそうな時は、その顔を思い出して頑張ります
絶対に細いウエストと5キロ減量を達成します！

ここか
来月、献血予定だから数値が良くなってるといいな

今日も飲まなかった
偉すぎる！

先日献血やってきたよ呼び込みボラのJKがかわいくてつい
そしたらその日その場400ml全血オンリーで、とっとと採ってとっとと帰れの圧倒的めぐじろう感で草

>>5
偉い、また飲んでしまった
走ると飲んで良いみたいな悪いルーティン

>>7
炭酸水にしたらいいよ

>>8
そう思うんですが夜になるとつい