発泡酒、チューハイ合わせて10缶ほど毎日飲んでる
昼過ぎから飲み始めてしまう
どうしたら禁酒できる?

因みに炭酸水を試したこともあるけど普段の酒量に炭酸水の分が増えただけで代替とはならなかった