痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ

断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>>970が立ててください
無理な場合は立てられそうな人が宣言してください

健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356

※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/

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>>699
儀式ｗｗｗｗｗｗ

そのわけわからん頭の悪い儀式というのを行い
何回同じ失敗してんだよ？ｗ

馬鹿め

>>701
俺はあかんかったなぁ
灰皿に残ってるシケモクが全部フィルターだけになった
まぁそれでもやめて１０年になるけど

もう二度と飲まないぞという決意の表明
置き酒なんかしてたらどうせ飲んじゃうから捨てて二度と買わない

冷蔵庫にビールいれたままだけどずっと入れっぱなしでいつでも飲める状態
もうすぐ入れて半年が経つ

夏になったら飲んでやってもいいｗ　←プロの余裕やばっ

さすが飲酒のプロ

酒飲みは何かと理由を付けて飲もうとする

>>705
それで良いと思うわ
失敗したって損するのは貴方なんだから
またやり直すこともできるしな
あんまり力まず頑張れや

>>702
NAFLDって非アルコール性の肝疾患だぞ。
それにあんた適当だからなんで運動介入を研究したのかわかってないだろ。
アンタほんと何の役にも立たんなぁ。誰にも感謝されんだろ。

>>710
一行目の意味がわからん

なぜ知識豊富なミナトさんに向かって当たり前の内容を書いてきたのか

やっぱりおまえのような馬鹿って自分が馬鹿だから相手も馬鹿だろうと決めつけて書き始めるんだよな

馬鹿だねよねホント

>>711
なんで禁酒スレでわざわざアルコールの摂取と関係なくおきる疾患の話してんの？

じゃあね、役立たず。

> それにあんた適当だからなんで運動介入を研究したのかわかってないだろ。
> アンタほんと何の役にも立たんなぁ。誰にも感謝されんだろ。

無駄だろうけど読んでみたらまたよくわからん書き込み

この馬鹿は意味不明な書き込みをして何がしたいんだろう

言いたいことがあるなら書けば良いのにｗｗｗｗｗ


馬鹿だから書けないのは知ってるよｗ


AHAHA

>>712
禁酒スレでなくスレタイを見たとおりだが節酒スレでもある

そして書き込みを見ると節酒してる感じがしない常飲者がいるスレでもある

俺のように飲まない奴もいればいろんな奴がいる


それでこのスレが禁酒スレだって？ｗ　馬鹿だねおまえは

この頭の悪い馬鹿の脳内では

「あなたは非アルコール性脂肪肝なので運動をしましょう」
「あなたはアルコールが原因の脂肪肝なので運動はしなくていいです」

のような医者の指導が変わるとでも思ってるのかねｗ
アルコールを飲む人は運動をしなくていいですなんて話は聞いたことない

なぜ副作用が少ない運動をすることに対し否定をするのかプロの港さんには意味不明ですわｗｗｗｗ

発達障害の馬鹿の頭は大混乱なんでしょう

てか21世紀なんだから体に無害なエタノールのようなものの発見ぐらいあるかと思ってたけど使えねぇな未来

3メッツ以上の運動なら誰にでも出来るし楽なもんだけど
継続するとなると難しい人が出てくるんだろうな

ID:Q9sHHNfY0のように過剰反応する運動アレルギーまでいるからなｗｗｗｗ

>>693
自発的な禁酒とは別に、小池百合子に強制されるとイラッときます(´・ω・｀)

煙草はすぐ止められたな
もう20年以上吸ってないし吸いたいという気にもならない

>>719
＞小池百合子に強制されるとイラッときます

分かる

自分の判断の遅さにいらつけよ
他人をコントロールするのは無理
自分をコントロールするのは簡単

>他人をコントロールするのは無理

それが分ってんなら何で人にアドバイスみたいなことしてんの

タバコは手元に置いていつでも吸える様にしとけば簡単にやめられるよ

>>723
ところでおまえは何某帯？

アドバイスみたいなことをしてるのはこのスレにいる馬鹿どもが馬鹿すぎるからだよｗ

あまりにも馬鹿過ぎるから

>>724
なんで？

タバコが吸えない場所ではワイシャツの胸ポケットに入れたタバコの箱をさわって
落ち着きを得るというヘビースモーカーのキャラが出る話があった

>>>728
ミナトさんに対し意味不明なコピペを貼る奴と同じレベルでどうでもいい内容すぎるｗ

もし日本で大麻が解禁されたら大麻コミュニケーションみたいなことが言われて
大麻を吸わない人が逆にハブにされたりするのかな

ワイは本物の馬鹿に馬鹿と言うわけだけど
本物の馬鹿に言うと発狂するんだよこれがｗ

面白いぐらいに発狂する
当たってるからね


馬鹿チワトお手っ！
↓↓↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

>>730
頭わるいおまえは自分より他人のことばかり気になるな
そして現在より未来が気になるな
将来ハブられる事を想像までしちゃってストレスがたまりやすそうな馬鹿だな

ほんと馬鹿しかおらん

この馬鹿も馬鹿なことに気がついてないんだろうな
馬鹿である自覚ないんだろうな

723の書き込み見りゃ一発でわかるけどな

馬鹿と言えばチワトやなぁ…
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>347参照

チワトは馬鹿なことに気がついてないんだろうな
馬鹿である自覚ないんだろうな

>>347の書き込み見りゃ一発でチワトが馬鹿と、わかるけどな

酒やタバコ及び薬物をコミュニケーションツールとして人に強制する奴はくたばってもいい

CBDならなんらかの不調があったら使っても良いかなとは思うけど不調箇所がねーからなｗｗｗ
コーヒーのカフェイン程度で十分すぎるｗ

…と執拗に構って貰いたがる基地外ルンペンであったw

アルコールが入らないと本音で話せないって馬鹿げてるな

しかしミナトさんってホント良いものを貼ったと自分で思うわ

馬鹿比率の高いスレだから余計に自画自賛が止まらんわ

1人足りない馬鹿がわけわからんことを言ってたけどそれも足りない馬鹿らしくいつものこと

692 名前：プロ (ﾜｯﾁｮｲ 1230-flGH)[sage] 投稿日：2021/04/24(土) 16:41:04.69 ID:4GIUwrCE0 [7/24]
このスレのような馬鹿同士が会話しただけで知識を得たつもりになってる馬鹿はこういう情報知らないからな
https://research-er.jp/articles/view/98309

その本音とやらもたいしたことじゃないんですよね
お互いにやらかしばっかりだし(´・ω・｀)

いくら自画自賛しても馬鹿と言えばチワトやなぁ…
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>347参照

これだけ知能が低いと社会生活すら困難やろな！(^o^)


底辺這いつくばり中年お手っ！

酒飲んでも運動したら痩せますよ

コロナで外飲みなくなり、今年から平日は禁酒してるけど、土日は飲んじゃうな。
体重は変化なし。

節酒して体重の数値もだけど明らかにボディラインが変わった
脂肪が減り、二の腕の血管がボコボコ浮き出て、腰に括れ出来て腹筋6つに浮き出て、風呂はいるときにお腹見るのが嫌じゃなくなった
アラフォーになってここまで戻せると思わなかった

飲みたいなら動かなきゃな
体が重い

普段より食べた日はテンション上がって筋トレ頑張るけど、酒は飲んだあと翌日までやる気無くなるから逆に運動した日に飲むようにしてる

今日ゴルフだったんだけど、ゴルフ場も新幹線も本当にひどいもんだった
ド酔っ払い地獄
このスレ住人の私がどん引くぐらいなんだからそのやばさたるやっていう

>>749
どうやばかったん？

>>749
アンタッチャブル見ればわかるでしょうにね。
小池百合子ブン殴ってきた方がいいですよ(´・ω・｀)

小池のババアの企みで飲食店は酒自粛
路上飲みをさせないようコンビニでも酒販売自粛
結局家で飲むことも出来なくなる
禁酒のきっかけのためにはそのくらい厳しくても仕方ないかな

人のせいにして批判して終わりなのか
政治家が決めたよくわからんことをうまく利用するか

おまえは前者ってだけだよ

>>753
お前は馬鹿アスペな！(^o^)

しかも乞食www
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>347参照

文句言うだけで結局やらない
文句言うことなくても結局やらない

人のせい

…と何でも人のせいにする基地外乞食であったw


なお
そんな生き方のせいで職業は乞食www

チワトまじかよ…
↓

89 ミナト[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

毎日ストロング3本飲んで豚肉か
モスチキン2個油物しか食べてないのに
中性脂肪やコレステロール値は基準値以下なんだよね自分でもビックリしたけど
体重は勿論痩せないので
夜は味噌汁と酒だけにしたら1ヶ月で3キロ太った上に血圧も100ちょいから140位まで上がってワロタw

デブは間違いなく食ってる

油物「しか」食べてないというところがなんとも

曖昧な記憶って価値ないのよ

https://i.imgur.com/F93Z5YF.jpg
去年から162-72キロから炭水化物抜きダイエット初めて体脂肪とか分かる体重計で順調だったけど抜け毛がコロナのせいか知らないけ凄い事になって炭水化物抜きダイエットは辞めたけど
ジン炭酸割り濃いの1杯からストロングに変えておにぎり1個休みの日は
週に2回スシロー解禁したのがいけないのか
体重減ってるときはモチベーション上がるんだけど減らなくなると体重計乗るのも億劫

体脂肪が表示されてもその数字は正確ではない
でもなぜかその数字が正確だと思ってる馬鹿の多さ

そういう馬鹿がステマとしてのバイトなんじゃないかってぐらい多い

…とスレ一番の馬鹿アスペであったw
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>347参照

年収低いくせになんのプロなの一体www

うわっ…私の年収、低すぎ…？

に匹敵するほどいきなりぶち込んできましたねｗ

まあ馬鹿だから仕方ない

乞食に年収とかwwwwww
↓

https://i.imgur.com/RbGUnHx.jpg

乞食は乞食なりに頑張ってるんだよ

馬鹿にするなよ

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

乞食は乞食なりに頑張ってるんだよ

馬鹿にするなよ


画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27

27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

チワトまじかよ…
↓

89 ミナト[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

乞食は乞食なりに頑張ってるんだよ

馬鹿にするなよ

454 名前：シェパード[sage] 投稿日：2020/03/12(木) 18:43:15.08 ID:+dTHsGv9 [5/12]
ここだけの話、ナマポ代で毎月1回甘デジ勝負してる。勝ったらビールと、他にキングサイズの甘いお菓子を買い込む。

しかし、体重85キロでウエスト96とかね、、やべーわwそろそろダイエットをやるかな。。今月もパチンコ負けたしw
！痩せて就職したい！

チワトまじかよ…
↓

632 名前：ミナトさん[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はミナトさんを見習おうぜ！

チワトまじかよ…
↓

27 名前：プロのミナトさん[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

乞食は乞食なりに頑張ってるんだよ

馬鹿にするなよ

649 名前：シェパード（78.2）[sage] 投稿日：2020/07/21(火) 12:29:44.01 ID:GFxqeFP3 [2/8]
SOAP行ってきます！ナマポ最高！

チワトまじかよ…
↓

454 名前：プロのミナトさん[sage] 投稿日：2020/03/12(木) 18:43:15.08 ID:+dTHsGv9 [5/12]
ここだけの話、ナマポ代で毎月1回甘デジ勝負してる。勝ったらビールと、他にキングサイズの甘いお菓子を買い込む。

しかし、体重85キロでウエスト96とかね、、やべーわwそろそろダイエットをやるかな。。今月もパチンコ負けたしw
！痩せて就職したい！

乞食はホモだけど

ホモでも乞食なりに頑張ってるんだよ

馬鹿にするなよ


660 シェパード sage ▼ 2020/11/07(土) 21:42:43.94 ID:B2O3rhZO [16回目]
ホモ最高！
女が味噌ラーメンのような正統派うまさだとしたら、ホモはとんこつラーメンのようなギトギトしたうまさなんだよ！
今無職でナマポもらってるけど、ウリセンやって小遣い稼いでますよw
内緒やて〜w

661 シェパード sage ▼ 2020/11/07(土) 21:43:02.78 ID:B2O3rhZO [17回目]
あ、やべ！誤爆しちゃった！！やべー

663 シェパード sage ▼ New! 2020/11/07(土) 21:53:31.29 ID:B2O3rhZO [18回目]

前頭葉ぶっ壊れてる乞食く〜ん

誤爆しちゃったやつ、コピペで貼りまくらないでね、、絶対に

クレクレ乞食ミナトwww
↓

661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4

前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな

チワトまじかよ…
↓

660 プロミナト sage ▼ 2020/11/07(土) 21:42:43.94 ID:B2O3rhZO [16回目]
ホモ最高！
女が味噌ラーメンのような正統派うまさだとしたら、ホモはとんこつラーメンのようなギトギトしたうまさなんだよ！
今無職でナマポもらってるけど、ウリセンやって小遣い稼いでますよw
内緒やて〜w

乞食のシェパードの乞食履歴

国相手にナマポ→成功！
母親から1万円お小遣い→成功！
前澤相手に100万→失敗！
拾ったお菓子はチュロスじゃなかった→失敗！
ミナトさん相手に3万→失敗！

乞食が3連敗してるぞｗ

乞食は乞食なりに頑張ってるんだよ

馬鹿にするなよ


https://i.imgur.com/RbGUnHx.jpg

前澤相手に100万もらおうとしたが落選したのが乞食シェパードなんだよね

どんだけ乞食なんだよこいつ

乞食ってあだ名があってる

【妄想】毎日幸せアホミナト【願望】

ZOZO前澤のお年玉企画に当選したと語る中年乞食ミナト
当選の勝因は複数垢で応募して確率アップしたからだそうです…
↓↓↓

26 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ

複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ

おかげで当選しました


＜ZOZO前澤お年玉企画応募のルール＞

【ルール�A】
・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。

https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg

乞食のシェパードがミナトさんに対して乞食と呼ぶ

どんな心境で乞食連呼してるんだろう

乞食はガチの頭のお病気なので自分自身を常に攻撃する自傷行為の毎日になる

乞食と言うのは乞食シェパードの自傷行為なんだよね


ミナトさんも呆れとったわ

どんな卑怯なまねしようが
乞食シェパードが乞食なのは変わらないし
ミナトさんが乞食シェパード相手に乞食と言い続けるだけ　（コピペだけどｗｗｗ）

前澤相手に100万もらおうとしたが落選どころか失格したのが乞食ミナトなんだよね

どんだけ乞食なんだよこいつ

乞食ってあだ名があってる

乞食のチワトがシェパードに対して乞食と呼ぶ

どんな心境で乞食連呼してるんだろう

乞食はガチの頭のお病気なので自分自身を常に攻撃する自傷行為の毎日になる

乞食と言うのは乞食チワトの自傷行為なんだよね


シェパードも呆れとったわ

どんな卑怯なまねしようが
乞食チワトが乞食なのは変わらないし
皆さんが乞食チワト相手に乞食と言い続けるだけ　（コピペだけどｗｗｗ）

クレクレ乞食ミナトwww
↓

661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4

前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな

ちょっといい加減にしてくれない？

>>788
それミナトさんじゃないよ

乞食の書き込み

チワトが来るとこうなるのは必然…
次スレはIPスレにする事で解決出来ます！

乞食は卑怯なことしないとミナトさんに対抗出来ないからね

正攻法ではみなとさんに対抗出来ない

だから卑怯なことをする

ミナトさんを見習って堂々と立ち回りしろよ

>>789
おまえも乞食に乞食と言ってやれよ

>>790
あ
嘘つき乞食がまた嘘ついてるwww

で
乞食のチワトは何のプロなのよ


出鱈目中年お手っ！

>>792
卑怯って他人に成り済ましてレスする事？
↓

【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】

ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓

88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD

>>87
ミナトさんは糖質制限してない

俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる

89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、


＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/

>>792
卑怯って捏造すること？
↓

【今日も泥棒】卑怯者ミナト【ヒキニート】

○ヒキニートを指摘され他人の画像を流用して「外出を装う」基地外の証拠です

＜解説＞
下記のレス番787でミナトが貼った画像はツイッターの画像をパクって加工した物でした
レス番796で発見されました
>>802の人の画像のようです…w
↓

787 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/07/13(月) 18:28:20.37 ID:Nigel2HW

ひきこもりの画像すら晒せないチワワ君に対抗してみたｗ

https://i.imgur.com/cxQfrPl.jpg


796 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:45:21.83 ID:5a1wrWLz

>>787
チワト画像Twitterからパクってきたろwww
またお前嘘ついたのかwwwwwwwwwwwwwwwwww

i.imgur.com/d31T88a.jpg


802 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:54:01.92 ID:5a1wrWLz

>>800
辿れんと思うでwww

馬鹿ミナトが｢ダイソー レシート｣と入力してTwitterから拾ってきた画像だろうからwww

にしてもミナチワトって息をするように嘘をつくなwww

i.imgur.com/we9iH1C.jpg

乞食チワトは卑怯なことしないと皆さんに対抗出来ないからね

正攻法では皆さんに対抗出来ない

だから卑怯なことをする

皆さんを見習って堂々と立ち回りしろよ


卑怯者お手っ！

邪魔なんだけど。

チワトが来るとこうなるのは必然…
そんなに大切なスレなら次スレはIPスレにする事で解決出来ます！

緊急事態宣言出たから俺も今日から無期限禁酒に踏み切った

コテ関連のくそ下らない荒れ方をされると、迷惑を被ったみたいな気持ちになりがちだけど
実のところ読まずに全部流してるんだから迷惑と言うほどの迷惑は無いんだよな

酒抜いたら寝れんで草

眠れないのは断酒のせいではなく副交感神経優位にできてないから

昼間ヘトヘトになるまで働く、運動するなどして、38〜39度くらいのぬるい湯に20分〜使ってリラックスして
マッサージやストレッチして部屋暗くして布団に入れば秒で眠れるようになるよ